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HABILIDADES SOCIALES Y COMUNICACIÓN

Barreras de comunicación.

1) Cuestionario de registro con identidad propia.



Elemento de registro
Con la familia
Con los amigos
En el trabajo
Mirada


Mi familia sólo con mirarme sabe lo que pienso, lo que quiero, lo que me gusta, si estoy bien y si estoy mal. Con una mirada les muestro mi cariño ymi forma de ser de modo directa ya que es mi familia.
Con mis amigos tengo miradas de complicidad, de risas, de leernos el pensamiento de lo que pensamos en ese momento.. Con una mirada puedo expresarme tanto lo que me encanta como lo que me disgusta.
Con mis compañeras de trabajo nos entendemos perfectamente con mirarnos lo que tenemos que realizar cada una o si algo nos parece que esta bien o queestá mal. Cuando estamos saturadas de trabajo y no puedo hablar la utilizamos para comunicarnos.
Sonrisa



Con mi familia utilizo la sonrisa autentica como nuestra de amor, de cariño, de estar bien rodeada de la gente que más te quiere.
Con mis amigos utilizo la sonrisa conquistadora, la sonrisa mitigadora para expresarnos lo bien que nos lo pasamos juntos, lo que nos divertimos y nosentendemos.
En el trabajo utilizo la sonrisa de coordinación cuando sale todo adelante, cuando estoy a gusto, cuando estoy bien y el trabajo sale adecuadamente y a veces la sonrisa falsa cuando tengo que disimular que no estoy de acuerdo, que estoy agotada ,etc..
Postura corporal
Con mi familia al estar segura me muestro como soy yo misma utilizando varias posturas corporales ya sea de acercamiento o decontradicción cuando estoy mal.
Utilizo la postura de acercamiento hacia ellos.
Utilizo la postura de expansión: postura orgullosa, engreída, arrogante..
Manos



Las utilizo para muchos movimientos ya sea ilustradora; acompañando gestos al habla, como lengua de signos u otros códigos, para ,manifestar diferentes estados emocionales o de auto- acicalamiento; rascarse, frotarse, etc..
Como funciónilustradora acompañando al habla, reemplazando el habla con gestos, para expresarles diferentes estados emocionales…
Las utilizó cuando tenemos exceso de trabajo o no puedo comunicarme con mis compañeras reemplazando gestos por el habla.
Espacio personal
Una zona intima: Espacio de 0-45 cm , dónde el contacto corporal sea fácil, se puede oler y sentir el calor corporal del otro y hablar ensusurros.
Una zona social: espacio de 1,20 a 3,65 m. Para relaciones impersonales.

Zona personal: Espacio de 45 cm a 1,20 m.
Apariencia personal
De una forma natural bien vestido pero informal, aseada y de buen aspecto.
Vestida de una forma más arreglada pero natural, aseada y de buen aspecto.
Vestida de una forma más seria, de buen aspecto, aseada, que tenga buena apariencia.
Volumen de voz
Vozaguda: para expresar quejas, indefensión o voz infantil.
Voz aguda: para expresar quejas, indefensión o voz infantil.
Voz robusta más fuerte o más seria que cause impresión..
Parafraseo
Lo utilizo más naturalmente de una forma no tan explícita y correcta.
De un modo más coloquial, natural y de unos temas más de nuestros intereses.
Más explícitamente, correctamente y más correcta.
Elementos quedificultan la escucha activa
Paternalismo: recibir un consejo cuando estoy hablando.
Dogmatismo: Escuchar a otra persona para saber si tengo razón o no.
Lectura del pensamiento.
Anticipación de respuesta.
Identificación y comparación: Sin terminar de contar una vivencia, contamos una nuestra sin dejar que termine.
Prejuicio: Escuchar todo lo que tiene que decir.

Discrepancia impulsiva: Escuchar eldiscurso para encontrar la discrepancia y manifestarla.
Dogmatismo: Escuchar para saber si llevamos razón o no.
Ensoñación: Poner la mente en blanco.



2) ¿ Cuáles son los principales fallos que tienes en la comunicación?
EL principal fallo a la hora de comunicarme es la expresión. Hablo demasiado rápido y a veces me desvio del tema central en el que quiero expresarme. Me pongo muy nerviosa y hablo...