Vinicio

Aquí tienes algunos de los muchos beneficios del baile:
Físicos:
Beneficio cardiovascular: Bailar estimula tu circulación sanguínea y por tanto todo tu organismo mejorará. Tu piel se verámás tersa y luminosa. Tu sistema respiratorio y vascular también se beneficiará del baile.
* Mejora tu imagen: El baile favorece el drenaje de líquidos y toxinas de tu cuerpo y la eliminacióndel exceso de grasas. Es una buena forma de quemar calorías. Combate el sobrepeso, la obesidad y los niveles elevados de colesterol.
* Corrige malas posturas: Bailar te ayuda a corregirlas malas posturas derivadas de la vida diaria, en el trabajo y por falta de ejercicio. Conseguirás un porte más elegante y armonioso, con la cabeza más erguida. 
* Fortalece tus músculos:Fortalece distintos grupos musculares y aumenta tu flexibilidad, tu fuerza y tu resistencia. Es muy positivo para personas que sufren de patologías del hueso y rigidez de articulaciones.
*Potencia tu coordinación: Con el baile mejorará tu agilidad y coordinación de movimientos, así como tu equilibrio. Es un buen ejercicio para tu cerebro, mejora tu concentración y tu memoria.Mentales: Mejora tus relaciones personales: Bailar es una excelente forma de superar la soledad y la timidez y establecer nuevas relaciones.
* Reduce tu estrés: El baile te permitirárelajarte y liberar tensiones.
* Potencia tu autoestima: Al son de la música se reduce el estrés, la ansiedad y la depresión, ya que te ayuda a expresar tus emociones y canalizar la adrenalina.Bailar te levanta el ánimo.
* Fortalece tu confianza: Fomenta la confianza en uno mismo y la claridad de pensamiento.
* Diviértete a tope: además de todos los beneficios físicos ymentales expuestos, lo mejor del baile es la diversión. Es prácticamente imposible bailar sin sonreír. La música consigue que expreses tus sentimientos y te dirige a un estado de alegría duradera.