Violencia Autoinfligida

Información práctica para casos de violencia autoinfligida
Para la o el responsable del servicio de apoyo
• Mantener escucha activa.
• Indagar la razón por la cual se lesiona.
• Preguntar qué siente cuando se lesiona.
• Preguntar en qué lugares lo hace (en casa, escuela, otro lugar).
• Averiguar si lo hace sólo/a o en compañía de algún otra u otras personas (puede ser con otra compañera ocompañero).
• Indagar sobre que partes del cuerpo se corta, quema, engrapa etcétera.
• Verificar si en el momento tiene alguna lesión que pueda requerir atención médica.
• Indagar sobre redes de apoyo y personas de su confianza.
• Verificar desde cuándo se realiza ese tipo de lesiones.
• Informar sobre los peligros inmediatos de autolesionarse (cortarse una vena sin querer y desangrarse,generar una infección que sin atención puede incluso llegar a la amputación de un órgano, transmisión de enfermedades – como pueden ser hepatitis C o VIH- si es que se hacen en grupo consecuencias y con un mismo utensilio, o alguna otra como tétanos por tratarse de objetos de metal en caso de cortaduras).
• Evitar juzgar o generar una idea de víctima (no usar frases como pobre de ti, sufres mucho,que lastima me das, etc.)
• Indicar la importancia de recibir atención de una/un psicólogo especialista en este tipo de casos.
• En caso de requerir atención médica buscar a una persona de su confianza o en su caso valorar la necesidad de avisar al personal directivo de la escuela para que pueda recibir el cuidado necesario.
• Tener presente que no necesariamente se trata de una idea suicida.Para quien se agrede:
Sabemos que es difícil admitir o hablar con alguien de que uno se lastima físicamente (cortaduras, quemaduras de cigarro, engraparse etc.) sin embargo, siempre hay alguien que puede darte una mano. Nunca dudes en pedir ayuda.

Explícaselo a alguien:
• Elige a alguien de confianza para hablar por primera vez de que te estás lastimando (tu madre o padre, un orientador/a,alguna profesora/or o a un amigo).
• Si te resulta demasiado difícil hablar sobre el tema escríbelo y después entrégalo a la persona de tu confianza.
Identifica que fue lo que te orilló a lastimarte
• Intenta investigar qué sentimientos o situaciones te provoca esa conducta (miedo, enojo, querer ser perfecto/a, malos tratos, etc.)
• Explica a la persona de tu confianza sobre estos motivos.Pide ayuda
• Si después de comentárselo a la persona de tu confianza sientes que no hay respuesta busca a alguien más, recuerda que a veces la persona a quien le comentas las cosas no sabe qué hacer, no lo tomes como una falta de interés.
Ocúpate de la situación
• Siempre es importante pedir a una/un profesional que te ayude a comprender y sanar angustias, dolores emocionales, o situaciones dedolor vividas. Recuerda, al igual que tú muchas personas han experimentado estas sensaciones y han logrado trabajar con ellas.

Para familiares y docentes
Si han detectado que sus hijas/os al algún alumna/o se autolesiona, o han confiado en ustedes para comentar su situación es importante que:
• Trate de comprender porqué razón la chica o el chico se autolesionan, sin juzgar.
• Permanezca encalma y siendo constructivo aunque se sienta muy afectado por ello.
• Evite cualquier comentario de reproche.
• Evite sanciones pues lo único que se genera es mayor tensión.
• Valide las emociones que provocan en la persona la autolesión pero no la conducta autolesiva.
• Escuche sus preocupaciones y problemas tomándolos en serio.
• Sea comprensiva/o.
• Evite considerar que se trata de unaforma de manipulación.
• Pregunte a la o el joven cómo puede ayudarlo.
• Busque ayuda profesional para recibir orientación.
• Sea claro sobre los riesgos de autolesionarse.
• Asegúrese de que la persona sepa que con ayuda, una vez que los problemas de fondo se hayan solucionado, será posible parar la violencia autoinflingida.
• Comente a la persona que se autolesiona la importancia de acudir...