Violencia Escolar

Violencia escolar: El desarrollo de la Inteligencia emocional es clave


 
EL CULTIVO DE LA INTELIGENCIA EMOCIONAL
La inteligencia emocional se refiere a la “capacidad de reconocer nuestros propiossentimientos, los sentimientos de los demás, motivarnos y maneja adecuadamente las relaciones que sostenemos con los demás y con nosotros mismos”. Se trata de un término que comprende una serie dehabilidades muy distintas a lo que cabría conceptuar como inteligencia académica o capacidad exclusivamente cognitiva medida por el cociente intelectual Según Daniel Goleman, la inteligencia emocionalabarcaría cinco habilidades emocionales y sociales básicas:
1) Conciencia de sí mismo: Capacidad de saber lo que estamos sintiendo en un determinado momento y de utilizar nuestras preferenciaspara guiar la toma de decisiones basada en una evaluación realista de nuestras capacidades y en una sensación bien asentada de confianza en nosotros mismos.
2) Auto-regulación: Manejar nuestras emociones paraque faciliten la tarea que estemos llevando a cabo y no interfieran con ella; ser conscientes y demorar la gratificación en nuestra búsqueda de objetivos; ser capaces de recuperarnos prontamente delestrés emocional.
3) Motivación: Utilizar nuestras preferencias más profundas para encaminarnos hacia nuestros objetivos y perseverar a pesar de los contratiempos y las frustraciones que se presenten.4) Empatía: Darse cuenta de lo que están sintiendo las personas, ser capaces de ponerse en su lugar y cultivar las relaciones y el ajuste con una amplia diversidad de personas.
5) Habilidades sociales:Manejar bien las emociones en las relaciones interpretando adecuadamente las situaciones y las redes sociales; interactuar fluidamente; utilizar estas habilidades sociales para persuadir, dirigir,negociar y resolver disputas; cooperar y trabajar en equipo.”
Esto es la llamada “alfabetización emocional“. En particular el autor se refiere al programa “Resolving Conflict Creatively“, creado por...