VIOLENCIA HACIA MI MISMO

CARTA DESCRPTIVA
Tema: Violencia hacia mí mismo. Guadalupe Hernández González Grupo: 901
CONTENIDO
OBJETIVO
ACTIVIDAD
MODODESCRIPCIÒN
TIEMPO
RECURSOS
EVALUACION

Despejar a los participantes y centrar en la temática posterior.
Espejos
Parejas
El instructor dividirá al grupo en parejas (1 y 2) enun primero momento 1 tendrá que hacer los movimientos que hace 2 de frente y en un segundo momento a la inversa.
15
Minutos
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Violencia hacia mí mismo.Concientizar a los participantes de cómo se violentan día a día.
¿Dónde y cómo me lastimo?
Grupal
El instructor dará la indicación de que los alumnos deberán inhalar yexhalar tres veces, les pedirá que cierren los ojos y les ira haciendo algunas preguntas de lo que hacen a lo largo del día. Posteriormente deberán escribir como selastiman ellos mismos.
25
minutos


Cobija o cojín
Hojas blancas
Lápices


Darse cuenta del daño que les produce
Cortando
Grupal
Los participantes romperán la hoja blanca deacuerdo con la forma en que ellos se violentan día a día.
15
Minutos
Hojas blancas


Eliminar las conductas y sensaciones que provocan daño para poder hacer uncambio por sensaciones placenteras y en beneficio propio.
Switch
Grupal
El instructor pedirá a los alumnos que se coloquen en una línea, cerrarán los ojos y podránverse a sí mismo cuando se lastiman y a un metro con fortaleces y mostrándose respeto, se les pedirá que minimicen a la primer imagen lo más que puedan y darán un paso seacercaran nuevamente cerrarán los ojos y se perdonarán, aceptarán, respetarán y no permitirán lastimarse nunca más por si mismos.

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Retroalimentación