Visita Remo

SESION DE ENTRENAMIENTO CON LA SELECCIÓN DE REMO.

La visita se realiza el día sábado 24 de agosto del presente año, en las instalaciones del Centro Náutico de Amatitlán, donde se entrena laSelección Nacional de Remo, a la llegada el entrenador da la explicación sobre el trabajo se realizara en la sesión de entrenamiento siendo la siguiente, el trabajo se realizo con intervalos cortos loscuales consistieron en 17 remadas fuertes y 5 suaves, distancia realizada dos tramos de 2000 metros, a una intensidad elevada, teniendo como objetivo el mejorar la condición del umbral anaeróbico de losatletas.
Actualmente se encuentra el Periodo preparatorio, finalizando la preparación específica, tomando como competencia fundamental los Juegos Bolivarianos Trujillo 2013.
Su planificación estábasada con la tradicional, aunque no es la misma para todos los remeros, esto según las características, objetivos y temporalidades de los equipos, por lo que en algunas ocasiones utiliza el sistemadel ATR, pero este presenta dificultades ya que por tener pocas competencias programadas en el año es difícil de seguir este sistema, por lo que el adapta las planificaciones a las necesidades yparticularidades de la disciplina del remo, dándonos el ejemplo de que utiliza cargas y niveles altos en fuerza y resistencia hasta la fecha cercana de la competencia.
Durante el entrenamiento realizarontiempos de remada de 6.29 y 6.30, en los tramos de 2000 metros, por lo que nos indica que los tiempos realizados están cercanos a los tiempos de una competencia oficial, en las que hacen un tiempo pordebajo de los 6.10 minutos, lo cual es muy positivo tomando en cuenta que realizaron cambios en el ritmo en los intervalos, aunque no están buscando buscando mucho la realización del tiempo por elperiodo en el que se encuentran, ya que están trabajando el mejorar algunos aspectos técnicos.
Su sistema de control lo realiza por medio de la frecuencia cardiaca, tomando en cuenta la diferencia de...