visual

LA MEMORIA VISUAL:
Es la más importante y más potente de todas ya que gracias a ella podemos recordar las cosas que vemos, trabaja muy estrechamente con el subconsciente y pronto veremos como la podemos aprovechar a su máxima potencia.
LA MEMORIA AUDITIVA:
Las cosas que escuchamos, canciones y toda clase de sonidos.
LA MEMORIA GUSTATIVA:
La que nos permite recordar como sabe nuestro platofavorito etc.
LA MEMORIA OLFATIVA:
Para recordar olores como por ejemplo el café recién hecho.
LA MEMORIA TACTIL:
Podemos recordar las sensaciones que nos brinda nuestra piel






MECANISMO DE LA MEMORIA.
Los organismos vivos adquieren, conservan y utilizan todo un conjunto de informaciones y de conocimientos que son tratados y almacenados por el sistema nervioso: no hay conocimientoni inteligencia sin memoria. Gracias a ella, el pasado guía nuestra percepción del presente y nos permite anticipar y adaptarnos al futuro. De todos modos, la memoria no es un registro pasivo de experiencias vividas. La máquina neuronal crea información; el recuerdo que tenemos de un hecho está impregnado de impresiones y de imágenes que reflejan nuestra interpretación de ese hecho y nuestra propiahistoria, a lo que se añaden las señales elementales transmitidas por nuestros sentidos. De este modo nuestra memoria no sólo encierra nuestras percepciones, nuestros actos y sus fines, sino también nuestros sentimientos, nuestra imaginación e incluso el camino seguido por nuestro pensamiento. El conjunto de experiencias almacenadas en el cerebro es la marca de nuestra identidad.FACTORES DE RETENCIÓN DE LA MEMORIA.
Edad
La mayoría de las personas experimentan una disminución natural de la capacidad de memoria con la edad. Los adultos mayores olvidan detalles más fácilmente y dejan de retener información nueva. Los lapsos menores no significan que tienes demencia, pero pueden ser simplemente una consecuencia de la edad. Si encuentras que tu olvido causa problemasimportantes en tu vida diaria, tales como la incapacidad de tomar tus medicamentos o cuidar de ti mismo, consulta a un médico o un neuropsicólogo clínico para una evaluación.


Interferencia
Tu cerebro codifica la información en forma de recuerdos que debes recuperar cuando los necesitas. Para retener con éxito una información, debes recuperar con precisión un recuerdo específico de todo tu cerebro. Lainterferencia se refiere a una incapacidad para recordar algo por la competencia de la información. Por ejemplo, si previamente has aprendido francés y luego comenzaste a tomar clases de alemán, el vocabulario alemán puede interferir con tu capacidad de escribir una frase en francés.



Ensayo
El número de veces que ensayas la información puede afectar tu capacidad de retenerla con precisión.La exposición a una información una sola vez no puede ser suficiente para recuperarla con mayor precisión en el futuro. Ensayar varias veces en el transcurso de unas pocas horas mejora la retención. La gente a veces utiliza esta técnica para aprender el nombre de un conocido. Repetir el nombre para ti mismo en varias ocasiones y usar la voz alta cuando hablas con la persona mejora la retención.Enfermedad mental y física
Una variedad de enfermedades mentales y físicas afectan el olvido. La enfermedad de Alzheimer, demencia de cuerpo de Lewy y demencia vascular son ejemplos de enfermedades que influyen en tu capacidad para retener información. Otras enfermedades pueden causar falta de memoria en edad temprana o media. La depresión, el hipotiroidismo, la enfermedad de Huntington, laenfermedad de Tay-Sachs y otras condiciones médicas pueden disminuir tu capacidad para retener la información. Busca atención médica si comienzas a tener problemas para recordar información.



Estilo de vida
Las opciones de estilo de vida influyen en tu capacidad para retener información nueva. Comer mal causa fatiga y lentitud, lo que puede afectar negativamente a tu memoria. Come muchas...