Visualizacion

Respira
Siente como se relajan tus manos, tus pies, tus brazos y tus piernas, respira profundamente, mientras se relaja tu cuerpo, tu cuello, vuelve a respirar y relaja tu cabeza, tu cara, respiralenta y profundamente.
Visualiza un campo, lleno de pasto, arboles, un hermoso cielo azul. Siéntete tranquilo, relajado a la sombra de un árbol. Respira lentamente.
Notaras que hay pequeñas rocas atú alrededor, toma, esa pequeña roca de color rojo, un rojo intenso. Siente su forma, observa su color entre tus dedos, tómala entre la palma de tus manos, siente que ese color rojo fluye a través deestas, por tus manos hasta tu cuerpo tus piernas tu cabeza. Siente esa vitalidad, siente la energía que fluye, siente como te rodea de cariño, de amor, siente se guarda en tu cuerpo, abre tus palmas.Cambia de color y de forma, a un tono naranja como un bello atardecer de verano, intenso, lleno de brillo. Fluye. Siente energía, sensaciones positivas, de vida, relájate. Tranquilo. Fluir en lasmanos todo tu cuerpo. Guárdalo en ti. Abre tus palmas.
Cambio de color y forma. Amarillo, vivo, intenso. Observa ese color lleno de emociones, deja que fluya por ti. Siente como te llena de felicidad,concéntrate en esa emoción, esa felicidad, guárdala en ti. Abre tus manos.
Cambia a un color verde, verde como el pasto del campo que te rodea, un verde lleno de vida, fluye. Salud, cura tu cuerpo.Libera tu cuerpo y pensamiento, relaja tu cuerpo, tus hombros tus músculos. Respira lento y déjalo fluir. Siéntete sano, siéntete, querido, siéntete cuidado y protegido. Abre tus manos.
Cambia deforma y color. Azul cielo, como el cielo del lugar en donde te encuentras. Fluir. Siente como te protege rodea tu cuerpo. Relaja y te calma tus pensamientos y cuerpo. Tranquilidad. Respira. Abre tuspalmas.
Cambia de forma y color a un azul índigo, tranquilizante, vivo. Fluir, siente como viaja por tu cuerpo a tu mente, siente como te aclara, libera tu mente, ordena, siente como se concentra en tu...