Vitamina D en la 3a edad

Las personas mayores con deficiencia de vitamina D tienen problemas con las actividades físicas cotidianas, como vestirse o subir escaleras. Se calcula que hasta el 90% de las personas mayorespresentan una deficiencia de vitamina D y pueden llevar a una menor densidad ósea, debilidad muscular, osteoporosis y fracturas. El estudio incluyó a más de 1.300 holandeses de 55 a 88 años de edad, aquienes se dio seguimiento por seis años. Se revisaron los niveles de vitamina D de los participantes y se les preguntó sobre su capacidad de realizar tareas rutinarias, como sentarse y levantarse de unasilla o caminar al aire libre durante cinco minutos sin descansar. Entre los participantes de 65 a 88 años de edad, los que tenían los niveles más bajos de vitamina D eran 1.7 veces más propensos atener por lo menos una limitación física que los que tenían los niveles más altos de la vitamina. Entre los participantes de 55 a 65 años de edad, los que tenían los niveles más bajos de vitamina D, erandos veces más propensos a tener por lo menos una limitación física que los que tenían los niveles más altos de vitamina D. En el grupo más edad, el 70% de los que tenían los niveles más bajos devitamina D presentaban al menos una limitación física, mientras que la mayoría de los que tenían unos niveles moderados o altos de vitamina D no presentaban limitaciones físicas, Los investigadorestambién hallaron que las personas con deficiencia de vitamina D eran más propensas a desarrollar limitaciones físicas adicionales con el tiempo. Esto ocurrió en un periodo de tres años en las personas en elgrupo de más edad, y en un periodo de seis años entre las que tenían menos edad. Los adultos mayores que tienen niveles bajos de vitamina D son más propensos a presentar limitaciones en la movilidad ya experimentar un declive en su funcionamiento físico con el tiempo. "Los individuos mayores con esas limitaciones son más propensos a ser admitidos en hogares de ancianos y se enfrentan a un...