vitamina E

Vitamina E



QUE ES LA VITAMINA E

Es una vitamina que se disuelve en las grasas. Se encuentra presente en muchos alimentos incluyendo los aceites vegetales, los cereales, la carne, las avesde corral, los huevos, la fruta, las verduras, y el aceite de germen de trigo. También está disponible como suplemento.

Se usa para el tratamiento de la deficiencia de vitamina E, que es pococomún, pero puede ocurrir en personas con ciertos trastornos genéticos y en infantes prematuros de muy bajo peso.


Algunas personas usan la vitamina E para el tratamiento y prevención de lasenfermedades del corazón y de los vasos sanguíneos que incluyen endurecimiento de las arterias, ataque al corazón, dolor en el pecho, dolor de piernas debido al bloqueo de las arterias y presión arterial alta.Funciones de la vitamina E


Fertilidad y sistema reproductivo: la vitamina E se ha usado para tratar el aborto recurrente y la infertilidad en ambos sexos.


Sistema cardiovascular: Evitala destrucción anormal de glóbulos rojos, evita trastornos oculares, anemias y ataques cardíacos. Previene la aparición de calambres en las piernas en aquellas personas con mala circulación. Lavitamina E puede prevenir o retrasar enfermedades cardíacas al limitar las oxidación del colesterol malo. 

Protege a las membranas biológicas de nervios, músculos y sistema cardiovascular. 

Ayuda amantener el sistema inmunitario fuerte frente a virus y bacterias

Visión: se cree que la vitamina E entre otros antioxidantes pueden prevenir o retrasar la formación de cataratas. Se necesitan aún másestudios para comprobar la participación de la vitamina E con respecto a este punto.


Envejecimiento: Protege al organismo contra los efectos del envejecimiento eliminando los radicaleslibres que causan degeneración de los tejidos como la piel y vasos sanguíneos. También protege contra los efectos mentales del envejecimiento como la pérdida de memoria. 


Sistema nervioso: la vitamina...