VITAMINAS

VITAMINAS
1. Las vitaminas se clasifican en:
a. Alterables e inalterables
b. Naturales y artificiales
c. Comestibles y no comestibles
d. Hidrosolubles y liposolubles
e. Liposolubles y artificiales

2. La vitamina C abunda en :
a. Las papas
b. Los cítricos
c. Las legumbres
d. Los huevos
e. La leche

3. Las provitamina son:
a. Vitaminas capaces de disolverse
b. Sustancias orgánicasinactivas que se modifican
c. Vitaminas de desecho que surgen por excesos vitamínicos
d. Sustancias inorgánicas
e. Vitaminas capaces de no disolverse

4. Como se llama el problema causado por exceso de vitamina
a. Megavitaminosis
b. Hipervitaminosis
c. Hipovitaminosis
d. Supervitaminosis
e. Avitaminosis

5. Ayuda al crecimiento y a la visión
a. Vitamina A
b. Vitamina B
c. Vitamina C
d.Vitamina D
e. Vitamina K

6. Deriva del colesterol o del ergosterol
a. Vitamina A
b. Vitamina B
c. Vitamina C
d. Vitamina D
e. Vitamina K

7. Previene la per oxidación de los ácidos grasos insaturados me la membrana celulares
a. Vitamina A
b. Vitamina B
c. Vitamina C
d. Vitamina D
e. Vitamina E

8. Actúa sobre la coagulación K-Dependiente
a. Vitamina A
b. Vitamina B
c. Vitamina C
d.Vitamina D
e. Vitamina K

9. Participa en la diferenciación de epitelios, crecimiento corporal, funcionamiento del sistema inmunológico
a. Vitamina A
b. Vitamina B
c. Vitamina C
d. Vitamina D
e. Vitamina K

10. Se activa en el hígado y riñón aumenta la absorción renal e intestinal del calcio
a. Vitamina A
b. Vitamina B
c. Vitamina C
d. Vitamina D
e. Vitamina K

11. Su deficiencia provocaraquitismo en niños y osteomalacia en adultos.
a. Vitamina A
b. Vitamina B
c. Vitamina C
d. Vitamina D
e. Vitamina K

12. Estabiliza hormonas femeninas favoreciendo el embarazo y el parto
a. Vitamina E
b. Vitamina B
c. Vitamina C
d. Vitamina D
e. Vitamina K

13. Su deficiencia provoca alteraciones en la membrana de las células musculares
a. Vitamina A
b. Vitamina B
c. Vitamina C
d. Vitamina Ee. Vitamina K

14. Se encuentra en aceites, vegetales, alimentos grasos, vegetales de hoja verdes.
a. Vitamina A
b. Vitamina E
c. Vitamina C
d. Vitamina D
e. Vitamina K

15. Es necesaria para el desarrollo de los huesos
a. Vitamina A
b. Vitamina B
c. Vitamina C
d. Vitamina D
e. Vitamina K

16. Es necesaria para la maduración de colágeno (hidroxilacion de las prolinas y lisinas)
a.Vitamina A
b. Vitamina B
c. Vitamina C
d. Vitamina D
e. Vitamina K

17. Su deficiencia provoca escorbuto (sangrado de encías, caída de dientes, hemorragia en la piel y órganos internos.
a. Vitamina C
b. Vitamina B
c. Vitamina A
d. Vitamina D
e. Vitamina K

18. Se encuentran en los vegetales frescos y cítricos
a. Vitamina A
b. Vitamina B
c. Vitamina C
d. Vitamina D
e. Vitamina K

19. Ayuda en elmantenimiento de las funciones del sistema nervioso, el corazón y el aparato digestivo
a. Vitamina B1
b. Vitamina B2
c. Vitamina B3
d. Vitamina B5
e. Vitamina B9

20. Su deficiencia produce neuritis periférica (beriberi)
a. Vitamina B1
b. Vitamina B2
c. Vitamina B3
d. Vitamina B5
e. Vitamina B9

21. Importante en la reproducción celular y ayuda a reproducir glóbulos rojos sanos
a. Vitamina B1
b.Vitamina B2
c. Vitamina B3
d. Vitamina B5
e. Vitamina B9

22. En cuanto a las vitaminas liposolubles, es cierto :
a. Algunas son naturales glucidica
b. Todas son naturales lipídica
c. Todas son naturales proteicas
d. Todas la anteriores
e. Todas son naturales glucidica


23. Cuando estamos constipados se recomienda tomar mucha vitamina
a. Vitamina C
b. Vitamina B
c. Vitamina A
d. VitaminaD
e. Vitamina K

24. La vitamina que está implicada en la coagulación de la sangre es :
a. Vitamina C
b. Vitamina B
c. Vitamina A
d. Vitamina D
e. Vitamina K

25. Una vitamina que actúa como antioxidante y que abunda en los aceites es la :
a. Vitamina C
b. Vitamina B
c. Vitamina A
d. Vitamina E
e. Vitamina K

26. Son vitaminas precursoras de coenzimas :
a. Ácido panto tánico
b. Vitamina...