Vive Feliz

La vida ya es dura de por sí, así que… ¿para qué frustrarnos y ser infelices cuando nuestra vida puede ser muy divertida? Perdonar y olvidar es la clave para ser más feliz. En Salud180.com queremoscompartir contigo 10 consejos para lograrlo.
 
1. Escucha buena música todos los días, la que más te guste o con la que podrías vivir en una isla desierta. Te darás cuenta que la música es unauténtico alimento para el espíritu.
 
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2. Lee más libros que el año pasado. Decántate por las buenas novelas que te estremezcan, te hagan reír o llorar, pero que siempre te dejen una sonrisa desatisfacción en los labios.


3. No gastes tu tiempo en chismes, cosas del pasado, pensamientosnegativos o cosas fuera de tu control. Mejor invierte tu energía en lo positivo del presente. La vida esmuy corta como para desperdiciar el tiempo odiando a alguien. Mejor diviértete con las personas que quieres.


4. Aprende algo nuevo cada día y verás lo divertido que resulta este proceso deconocimiento. Date cuenta que la vida es una escuela y tú estás aquí para aprender.
 
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5. Desecha cualquier idea que no sea útil, bonita o divertida.


6. Practica alguna actividad física, depreferencia, con un grupo de personas afines. Ya sea tomando clases de Tai Chi, Pilates o spinning, además de divertirte encontrarás gente simpática y feliz.


7. No te tomes tan en serio. Nadiemás lo hace. Es mejor apreciar cada una de tus cualidades y sacarles provecho, sobre todo, cuando tienes que trabajar en equipo. Recuerda que tú no tienes el control de todo lo que te sucede, pero sí delo que haces con ello.
 
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8. Mantén el contacto con tus amigos y tu familia. A pesar de las distancias y el tráfico de las grandes ciudades, siempre hay un momento que debemos dedicar anuestra diversión y a la de los demás.


9. Sonríe cada vez que te acuerdes de un buen detalle, cuando escuches una buena música o cuando tengas la oportunidad de apreciar un atardecer o la brisa...