Vivir Con Fibromialgia

PRESENTACION

AFIBROM lleva trabajando algunos años en colaboración con la UNED (Universidad Nacional de Educación a Distancia) en cursos de Educación para la Salud, dirigidos a mejorar nuestra Calidad de Vida. Esta publicación, como otros muchos de los objetivos que nos planteábamos en su día desde ambas entidades, ha tenido que esperar un tiempo para poderse realizar, pero desde aquíqueremos dejar patente nuestro más sincero reconocimiento, al trabajo, al tesón y al esfuerzo de sus autoras Mª. Isabel Comeche Moreno y Alejandra Martín Fernández, personas que en todo momento han sabido entender la importancia y los beneficios que sobre la salud tienen el trabajo realizado desde la interconexión entre la docencia, los profesionales y las asociaciones de enfermos. AFIBROM, tambiénquiere agradecer a todas esas personas anónimas que, bien como terapeutas o como participantes, nos han enriquecido con su trabajo y con sus experiencias, haciendo posible que nuestra actividad tenga sentido, facilitado la reflexión y por lo tanto la mejora de nuestro proyecto. Con la guía que presentamos, con el titulo “Vivir con Fibromialgia”, creo que las autoras han respetado unos criterios básicosy fundamentales, en los que priorizan la dignidad de la persona, evitando los tópicos que a veces rodean la Fibromialgia. No cuestionan la existencia de la enfermedad, puesto que en todo momento fijan su atención sobre la persona, aportándonos, no sólo unos síntomas que, en algunos casos, son de sobra conocidos por todos nosotros, sino, lo más importante, nos dan estrategias viables que para sumanejo, y así permitir nuestro desarrollo integral por encima del sufrimiento que nos pueda acarrear la enfermedad. Otro factor importante, que encontraremos al leer esta guía, es el respeto hacia el engranaje multidisciplinar que debe de dar tratamiento a la persona enferma de Fibromialgia, teniendo claro que estamos ante un documento de consulta, de ayuda y de apoyo, nunca de tratamiento, quesiempre deberá de ser consultado y consensuado con su médico. Por último, este documento puede tomarse como ejemplo de lo que debe de ser la colaboración en la causa común, que permita la mejora integral de la salud en los enfermos de Fibromialgia, que nos contemple de una forma global, dando prioridad a la calidad de la persona, desde una vertiente humana, donde lo que se priorice sea nuestradignidad, credibilidad y valor personal, como primer paso para el reconocimiento real de esta enfermedad y también de la necesidad de un tratamiento multidisciplinar.

Teresa Martín de los Reyes Presidenta AFIBROM

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INTRODUCCIÓN

Si está comenzando a leer esta guía probablemente sea porque, bien usted o bien alguna persona muy allegada, padece fibromialgia. El objetivo de esta guía es,precisamente, servir de ayuda a personas como usted. A través de estas páginas se va a intentar transmitir algunos consejos, recomendaciones, estrategias, que la investigación psicológica ha demostrado son eficaces para la mayoría de las personas que padecen fibromialgia, y que pueden ayudarle a convivir con esta enfermedad y, sobre todo, a vivir mejor a pesar de ella. Como podrá comprobar, lainformación que aquí se proporciona puede (y debe) ser compartida con las personas más cercanas al paciente, ya que todos ellos necesitan conocer cuál es el problema, y sobre todo qué se puede hacer para mejorarlo.

María Isabel Comeche Moreno
Profesora Titular del Departamento de Personalidad, Evaluación y Tratamiento Psicológicos Facultad de Psicología – UNED

Alejandra Martín Fernández
Licenciadaen Psicología-Especialidad Clínica Master en Terapia de Conducta Becaria del Servicio de Psiquiatría del Hospital Universitario de La Princesa

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EL PRIMER PASO: SABER QUÉ ES LO QUE ME PASA. Para aprender a convivir con la fibromialgia, el primer paso debe ser conocer en qué consiste este trastorno. La fibromialgia es un síndrome, es decir, un conjunto de síntomas. De estos síntomas el más...