vocacional

a
rci
a

Pr

o

ibi
h

d

su
a

ep
R

du
ro

ció
c

ota
nT

oP
l

l

CURP:

CADA VEZ QUE ACUDA A LA UNIDAD MÉDICA,
SOLICITE A SU MÉDICO O ENFERMERA QUE:

FOTOGRAFÍA

n Revise su Cartilla Nacional de Salud

IDENTIFICACIÓN:

n Vigile su estado nutricional

especí?ca, principalmente la aplicación de
las vacunas que correspondan

ota
nT

UNIDADMÉDICA:

n Registre su próxima cita

ep

n Le oriente y capacite sobre los cuidados para
n Anote en su Cartilla la fecha de las acciones

que le practicaron

Pr

o

ibi
h

d

Vigile que le realicen todas las
acciones contenidas en esta
cartilla. Su participación es
esencial para mantenerse sano

oP
l

CONSULTORIO No.

enfermedades y le realicen las pruebas de
detecciónde acuerdo a su edad

as

l

AFILIACIÓN / MATRÍCULA / EXPEDIENTE:

n Le informe las acciones para prevenir

uR

a
rci
a

APELLIDOS Y NOMBRE:

n Le realice las actividades de protección

conservar o recuperar su salud

GPO. SANGUÍNEO Y RH:

du
ro

ció GENERALES:
c DATOS

EDAD:

F

SEXO:

M

DOMICILIO:
CALLE Y NÚMERO

COLONIA / LOCALIDAD

C.P
.

MUNICIPIOO DELEGACIÓN

ENTIDAD FEDERATIVA

LUGAR Y FECHA DE NACIMIENTO:
LOCALIDAD / MUNICIPIO O DELEGACIÓN

ENTIDAD FEDERATIVA

DÍA

MES

AÑO

ATENCIÓN MÉDICA
No.

PROMOCIÓN

DE LA SALUD

UTILIDAD
Y FRECUENCIA

TEMA

1
2
3
4

SALUD SEXUAL Y REPRODUCTIVA

6

ENVEJECIMIENTO SALUDABLE

7

HIGIENE POSTURAL

8

PREVENCIÓN Y TRATAMIENTO DE ADICCIONES

9VIOLENCIA FAMILIAR

10

PREVENCIÓN DE ACCIDENTES

11

INFECCIONES DE TRANSMISIÓN SEXUAL, VIH-SIDA

12
13
14

PREVENCIÓN DE TUBERCULOSIS

15

SOBREPESO, OBESIDAD, DIABETES MELLITUS,
HIPERTENSIÓN ARTERIAL Y DISLIPIDEMIAS
ENTORNO FAVORABLE A LA SALUD

TEMA No.

FECHA

INCORPORACIÓN AL PROGRAMA DE SALUD

5

FECHA

16
17

a
rci
a

ALIMENTACIÓN CORRECTA
ACTIVIDAD FÍSICAUtilidad

SALUD BUCAL

™ Capacitarle
para mantener
su salud y
contribuir a la de
su comunidad

(Corrección de defectos posturales)

™ Prevenir las
enfermedades,
adicciones y
accidentes

(Tabaquismo, alcoholismo y farmacodependencia)

(Con énfasis en caídas)

su
a

PREVENCIÓN DE CÁNCER CÉRVICO-UTERINO Y MAMARIO
ENFERMEDADES PROSTÁTICAS

Pr

o

ibi
h

d(Vivienda, áreas de trabajo y patio limpio)

DUEÑOS RESPONSABLES CON ANIMALES DE COMPAÑÍA
INCORPORACIÓN A GRUPOS DE AYUDA MUTUA

18

(Sobrepeso, obesidad, diabetes mellitus,
hipertensión arterial y adicciones)

19

OTROS

ep
R

™ Favorecer su
incorporación a
grupos de ayuda
mutua en caso
necesario

du
ro

Frecuencia
™ En cada consulta
o contacto con
los servicios de
saludció
c

ota
nT

oP
l

l

TEMA No.

NUTRICIÓN

NUTRICIÓN
ÍNDICE DE MASA CORPORAL* (kg /m²)

EVALUACIÓN Y VIGILANCIA DEL ESTADO NUTRICIONAL
SE RECOMIENDA MEDICIÓN DE PESO Y CINTURA POR LO MENOS UNA VEZ AL AÑO
ESTATURA 60-69 AÑOS: _________ ESTATURA 70-79 AÑOS:_________ ESTATURA 80 O MÁS AÑOS:_________

FECHA

CINTURA

PESO

(cm)

(Kg)

ÍNDICE
DE MASA
CORPORAL(Kg/m2)

Pr

o

EVALUACIÓN
PESO
BAJO

ibi
h

d

su
a

Ejemplo: Adulta de 60 años, pesa 50 kg y mide 1.54 m
Paso 1 Se multiplica la estatura por la estatura.
Paso 2 Se divide el peso sobre el valor obtenido en el paso 1.
Paso 3 IMC =

Peso

NORMAL SOBREPESO OBESIDAD

ep
R

Pasos para
calcular
el IMC:

du
ro

IMC
Estatura
1.44
1.46
1.48
1.50
1.52
1.54
1.561.58
1.60
1.62
1.64
1.66
1.68
1.70
1.72
1.74
1.76
1.78
1.80
1.82
1.84

ció
c

ota
nT

Sobrepeso

I

oP
l

* Fuente: World Health Organization. Report of a WHO Consultation on Obesity. Preventing and Managing
The Global Epidemic. Ginebra, WHO 1997.

RIESGO PARA LA SALUD SEGÚN TAMAÑO DE LA CINTURA
SEXO

NORMAL

RIESGO

MUJER

80.0 CM O MENOS
90.0 CM O MENOS...