vocal
Día
Hora
Nº de repeticiones
TécnicaTécnicas de Calentamiento Vocal
Elongación del cuerpo: Con los pies ligeramente separados, levantamos los brazos haciael techo. Con una mano nos sujetamos la muñeca del otro brazo y tiramos de ella hacia arriba estirando la musculatura del lado del brazo sujetado. Mantenemos la tensión durante unos segundos yrelajamos. A continuación cambiamos de mano y estiramos el lado opuesto.
Praxias orofaciales: Se hacen ejercicios de apertura y cierre bucal. Luego se realiza protrusión y retrusión labial, llevando loslabios hacia delante y atrás. Después se mueve la lengua por todo el interior de la boca, haciendo un círculo.
Movimientos de cabeza y cuello: Realizar movimientos de extensión y flexión delcuello, para relajar la musculatura. El movimiento debe ser lento y relajado.
Vocales áfonas: Se producen secuencias de vocales, sin realizar sonido, solamente permitiendo el escape de aire.
Vibraciónlabial: Sin producción de voz, solamente movilizando los labios. Esto debe ser de manera relajada y sin tensar la musculatura
Vibración lingual: Participan los pliegues vocales en la produccióndel sonido, el sonido ejecutado es el de una /rr/ prolongada.
Combinación de vibración labial con lingual: Se parte realizando vibración labial y luego se realiza la vibración lingual, sin realizarpausas entre las vibraciones.
Vibración lingual con glisando: Se realiza una vibración lingual al mismo tiempo que se realiza una variación tonal. Para ejecutar esta actividad se debe utilizar apoyoabdominal, y sin forzar la voz.
Vibración lingual con aumento paulatino de intensidad: Se realiza una vibración lingual partiendo de una intensidad baja aumentándola paulatinamente, sin forzar...
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