VOLEIBOL Saques Y Técnicas De Recepción Del Balón En El Área

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Saques Y Técnicas De Recepción Del Balón En El Área












El saque es el elemento fundamental iniciador del juego. Sucede cada vez que este se interrumpe por una falta, se reanuda con un saque. El balón ha de ser golpeado con una mano o con cualquier parte del brazo después de ser lanzado o soltado de la(s) mano(s), teniendo para ello 8 segundos desdeque el árbitro le autoriza el saque. En el momento del golpe, el jugador no debe estar tocando la pista. Existen diferentes formas o clases de saques: Saque por abajo. En el que coloca el pie contrario al brazo hábil en forma perpendicular a la línea final. El pie del lado del brazo hábil se colocará en forma diagonal y ligeramente retrasado con relación al otro el balón deberá sostenerse sobre lamano del brazo contrario al brazo hábil. En esa posición deberá lanzar hacia arriba el balón para volverlo a recibir en la dirección en que fue lanzado hasta mecanizar este movimiento. El brazo hábil describirá un movimiento de péndulo en este movimiento debe existir una torsión del tronco hacia el lado del brazo hábil y el regreso más o menos en forma brusca, aumentando el cambio de posición depies y hombros se debe tener presente la semiflexión y extensión de las piernas ya q el golpe del balón deberá ser claro y se debe hacer con la palma de la mano o con el puño, con su parte interior y anterior, el balón debe golpearse en la parte inferior - posterior. Saque tenis se parte de la posición del servicio por abajo. El cuerpo debe estar ubicado en la trayectoria del balón. Debe existiruna ligera flexión de piernas y tronco, con los hombros relajados. Los pies están en forma de paso. El adelantado es el contrario al brazo útil , una o dos manos lanzan el balón a 3 o 4 mts de altura este lanzamiento debe ser adelante del brazo de golpe se ejecuta una ligera torsión del cuerpo ,el codo debe estar elevado siempre mirando al balón y llevando el peso del pie trasero al piedelantero. La mano se abre tomando la forma del balón contactando en la parte superior - posterior con el brazo totalmente extendido (arriba y al frente). el contacto se efectúa en el punto más alto con un muñequeo, se golpea el balón haciéndolo girar hacia adelante, produciendo una rotación del mismo. El brazo continúa su movimiento hacia la dirección del balón y hacia abajo. Posterior al contacto, eljugador da un paso y se incorpora a la cancha preparándose para la siguiente acción de juego. Flotante sin salto es en el que los pies deben ir en forma de paso, el pie adelantado es el contrario al brazo hábil. Al lanzar el balón debe hacerse con una o dos manos a no menos de 1 mt. de altura, tratando de que sea golpeado lo más cerca a la cabeza y lo más rápido posible. El brazo debe estar algoflexionado con el codo a la altura del hombro, con la mano al frente. Se debe mirar siempre el balón y se debe ejecutar una fase mínima de movimiento del codo y hombro atrás. El balón se contacta con la zona ancha de la mano manteniéndola tensa, produciendo un golpe seco en la parte central posterior. El balón debe ser golpeado con el brazo extendido. El brazo se debe frenar en dirección al vuelodel balón, permitiendo mayor dirección.
Saque de Vela .Colocado lateralmente a la malla los pies en forma de paso. Pierna derecha para los derechos se coloca delante contrariamente a todos los demás saques. El peso del cuerpo reposa en lo fundamentalmente sobre la pierna derecha. Tronco ligeramente inclinado hacia el frente. El balón se sostiene con la mano izquierda, la mano derecha se sitúadebajo y detrás semiflexionada se suelta el balón y la mano derecha va al encuentro del mismo. El contacto se realiza con el borde de la mano (unión del dedo índice y pulgar) por la parte inferior y cara externa del balón. En este momento el peso del cuerpo reposa completamente sobre la pierna que se encuentra delante. Saque por arriba de frente por arriba de frente desde el lugar. El jugador se...