VOLEIBOL I



CORPORACION UNIVERSITARIA LATINOAMERICANA – CUL

TEMA:

SAQUE ALTO, GOLPE DE DEDO Y GOLPE DE ANTEBRAZO

AIGNATURA:

VOLEIBOL I

PROFESOR:

JOSE PAGANO

ALUMNO:

YEFERSON MIRANDA GUETTELICENCIATURA EN EDUCACION FISICA, RECREACION Y DEPORTES

SEMESTRE IV


SAQUE ALTO
Primero que todo el jugador que va a realizar el saque se pone frente de la maya, fuera de la cancha con la vista al frente, conlos pies en forma de paso aproximadamente al ancho de los hombros, de pendiendo si el ejecutor es derecho o izquierdo se pone (el pie izquierdo o el derecho delante). El balón se puede sujetar conlas dos manos o con una sola, el balón se lanza hacia arriba por encima de la cabeza, se desplaza el brazo izquierdo hacia arriba hasta colocarlo flexionado delante de la cara, mientras que el brazoderecho lo ponemos arriba semiflexionado atrás y arriba de la cabeza. En ese momento el peso del cuerpo está completamente apoyado en la pierna de atrás. En el movimiento hacia el balón se comienza unacon una extensión de la pierna de atrás, pasando todo el peso del cuerpo a la pierna de adelante, cuando ambas piernas se encuentran en el momento de extensión la mano hace mayor contacto con el balónen la parte superior o posterior produciendo un movimiento de pronación de la muñeca, lo que hace que el balón gire, simultáneamente al golpe o contacto con el balón se traslada la pierna de atráshacia delante.

Aspectos Fundamentales en la Ejecución del Saque
Lanzamiento del balón, debe ser lo más exacto posible
La pierna que se adelanta será siempre la contraria al brazo que golpea.
En lossaques por arriba el cuerpo descansa siempre sobre la pierna de atrás durante los movimientos antes del contacto.





GOLPE DE DEDO
El golpe de dedos es un elemento técnico muy importante que es labase del juego en ataque, generalmente es el segundo toque de cada equipo (pase colocación) es el pase con el que se consigue mayor precisión. Para poder realizar un pase de dedos se tienen que dar dos...