Voleibol
Páginas: 6 (1377 palabras)
Publicado: 13 de abril de 2011
Voleibol
¿En qué año se invento el voleibol y quien lo invento?
EL juego de Voleibol fue creado en 1895 por WILLIAM G. MORGAN, Director Físico de la Y.M.C.A., en Holyoke, Massachusetts (U.S.A.), como deporte de recreación. Esto ocurrió justamente un año antes de la realización de los 1ros. Juegos Olímpicos modernos desarrollados en Atenas.
Explica con tus propias palabras la técnica de“voleo” y dibújalo:
El voleo consiste en llevar el balón a una posición determinada utilizando los dedos para impulsarla, este movimiento debe ser limpio y depurado para tener un voleo efectivo.
Es importante colocarse debajo del balón con las piernas flexionadas y los brazos arriba ligeramente flexionado con los codos no tan abiertos, esto para tener más impulso de lanzar el balón.
Pararealizar un voleo efectivo debemos tener los dedos fuertes y las articulaciones de las manos flexibles para dar ese efecto de rebote o spring al hacer contacto con el balón.
Explica con tus propias palabras la técnica de “golpe bajo” y dibújalo:
La posición fundamental del golpe bajo es: pies separados lo ancho de los hombros y uno de ellos ligeramente adelantado y apuntando de frente a ladirección del balón, rodillas flexionadas manteniendo el centro de gravedad bajo, espalda recta y los brazos completamente relajados, al momento del contacto con el balón los brazos rectos con la cara de antebrazo hacia arriba y una mano sobre la otra, la mirada a la trayectoria del balón
Explica con tus propias palabras la técnica de “saque” y dibújalo:
Es la acción de poner en juego lapelota golpeándola desde cualquier parte de la raya final de tu cancha, pasándola por encima de la red y procurando que no salga de los límites demarcados de la cancha contraria. Existen muchos tipos de saque, como puede ser de pie o en suspensión, que se realiza saltando para conseguir mayor potencia al realizarlo, aunque te recomiendo practicar de pie primero por debajo del brazo y por encima delbrazo que son los más comunes.
con tus propias palabras la técnica de “golpeo o recepción letal” y dibújalo:
Explica con tus propias palabras la técnica de “golpeo o recepción letal” y dibújalo:
El GOLPE es fundamental en el voleibol tanto de playa como el de cancha ya que el GOLPE es cuando en posición de ataque vamos a golpear el balón que es mejor conocido como ATACAR o REMATAR ya que esfundamental para hacer el punto.
Pies: No es aconsejable. Solo se hace en caso de que ya no se le pueda dar de ninguna otra forma, una manera de salvar la bola a la desesperada. se da una patada hacia arriba al balón poco antes de que toque el suelo.
Dedos: hay que golpear el balón con las yemas de los dedos formando un rombo con el índice y el pulgar de las dos manos, se deben flexionar loscodos y estirarlos al máximo para empujar al balón cuando llega.
Antebrazos: un pie debe estar ligeramente más adelantado que otro; los brazos deben estar estirados y juntos, y se debe colocar una mano sobre la otra con los pulgares en el centro. Los brazos deben estar lo más paralelos al suelo posible, en noventa grados con el cuerpo. Para impulsar la pelota se debe recibir con los antebrazos ylevantar el cuerpo hacia arriba para imprimirle fuerza y que pase al otro campo u a otra compañera del equipo.
Cuánto mide y pesa el balón:
El balón es esférico y flexible; 65-67 cm de circunferencia y 260-280 g de peso. Oficialmente se presuriza entre 0.48 y 0.52 kg/cm3.
Cuánto mide la red:
Mide 9,50 metros de largo por 1 metro de ancho.Cuál es la altura de red para mujer y hombres:
Se sitúa a 2,43 metros del suelo para las competiciones masculinas. Se sitúa a 2,24 metros para las femeninas. Se sitúa a 2,14 metros en las...
¿En qué año se invento el voleibol y quien lo invento?
EL juego de Voleibol fue creado en 1895 por WILLIAM G. MORGAN, Director Físico de la Y.M.C.A., en Holyoke, Massachusetts (U.S.A.), como deporte de recreación. Esto ocurrió justamente un año antes de la realización de los 1ros. Juegos Olímpicos modernos desarrollados en Atenas.
Explica con tus propias palabras la técnica de“voleo” y dibújalo:
El voleo consiste en llevar el balón a una posición determinada utilizando los dedos para impulsarla, este movimiento debe ser limpio y depurado para tener un voleo efectivo.
Es importante colocarse debajo del balón con las piernas flexionadas y los brazos arriba ligeramente flexionado con los codos no tan abiertos, esto para tener más impulso de lanzar el balón.
Pararealizar un voleo efectivo debemos tener los dedos fuertes y las articulaciones de las manos flexibles para dar ese efecto de rebote o spring al hacer contacto con el balón.
Explica con tus propias palabras la técnica de “golpe bajo” y dibújalo:
La posición fundamental del golpe bajo es: pies separados lo ancho de los hombros y uno de ellos ligeramente adelantado y apuntando de frente a ladirección del balón, rodillas flexionadas manteniendo el centro de gravedad bajo, espalda recta y los brazos completamente relajados, al momento del contacto con el balón los brazos rectos con la cara de antebrazo hacia arriba y una mano sobre la otra, la mirada a la trayectoria del balón
Explica con tus propias palabras la técnica de “saque” y dibújalo:
Es la acción de poner en juego lapelota golpeándola desde cualquier parte de la raya final de tu cancha, pasándola por encima de la red y procurando que no salga de los límites demarcados de la cancha contraria. Existen muchos tipos de saque, como puede ser de pie o en suspensión, que se realiza saltando para conseguir mayor potencia al realizarlo, aunque te recomiendo practicar de pie primero por debajo del brazo y por encima delbrazo que son los más comunes.
con tus propias palabras la técnica de “golpeo o recepción letal” y dibújalo:
Explica con tus propias palabras la técnica de “golpeo o recepción letal” y dibújalo:
El GOLPE es fundamental en el voleibol tanto de playa como el de cancha ya que el GOLPE es cuando en posición de ataque vamos a golpear el balón que es mejor conocido como ATACAR o REMATAR ya que esfundamental para hacer el punto.
Pies: No es aconsejable. Solo se hace en caso de que ya no se le pueda dar de ninguna otra forma, una manera de salvar la bola a la desesperada. se da una patada hacia arriba al balón poco antes de que toque el suelo.
Dedos: hay que golpear el balón con las yemas de los dedos formando un rombo con el índice y el pulgar de las dos manos, se deben flexionar loscodos y estirarlos al máximo para empujar al balón cuando llega.
Antebrazos: un pie debe estar ligeramente más adelantado que otro; los brazos deben estar estirados y juntos, y se debe colocar una mano sobre la otra con los pulgares en el centro. Los brazos deben estar lo más paralelos al suelo posible, en noventa grados con el cuerpo. Para impulsar la pelota se debe recibir con los antebrazos ylevantar el cuerpo hacia arriba para imprimirle fuerza y que pase al otro campo u a otra compañera del equipo.
Cuánto mide y pesa el balón:
El balón es esférico y flexible; 65-67 cm de circunferencia y 260-280 g de peso. Oficialmente se presuriza entre 0.48 y 0.52 kg/cm3.
Cuánto mide la red:
Mide 9,50 metros de largo por 1 metro de ancho.Cuál es la altura de red para mujer y hombres:
Se sitúa a 2,43 metros del suelo para las competiciones masculinas. Se sitúa a 2,24 metros para las femeninas. Se sitúa a 2,14 metros en las...
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