voleibol
Páginas: 4 (840 palabras)
Publicado: 2 de mayo de 2013
Lesiones comunes en el voleibol
May 17, 2011
Por fin el invierno ha terminado y ya podemos disfrutar del buen tiempo (crucemos los dedos!). La primavera y el verano son las épocas del año en quela mayoría de nosotros, tanto los atletas profesionales, los entusiastas del deporte como los “espectadores”, podemos disfrutar de los parques, playas y campos de fútbol para participar, disfrutar osimplemente ver los deportes al aire libre, que nos rodean en nuestras ciudades y pueblos.
Al aire libre pasamos mejor el tiempo y de una forma distinta, disfrutando del sol, sintiendo la brisadel viento fresco y compartiendo algunos momentos competitivos con los amigos o con compañeros de equipo; no obstante, la cosa cambia si uno se lesiona.
En esta categoría de deportes, hablaremos delas actividades deportivas al aire libre y os proporcionaremos algunos consejos útiles sobre cómo prevenir las lesiones deportivas y te ofreceremos algunos consejos sobre cómo tratar tus lesiones.Vamos a empezar con una de las actividades más frecuentes en primavera al aire libre: el voleibol. Probablemente esta elección está influenciada por mi parte, ya que el año pasado, se me rompió midedo después de haber jugado sólo media hora en la playa – y que por cierto arruinó una tarde de sol con amigos convirtiéndola en una visita al hospital, una inyección calmante, un molde para 6 semanas,varias visitas a la oficina local del traumatólogo y aún por encima, 30 sesiones en el centro de rehabilitación. Y como puedes comprobar todavía puedo teclear.
A pesar de que el voleibol no cuentacomo un deporte de contacto, los jugadores a menudo están expuestos a los choques, caídas y otras situaciones extrañas que dan lugar a lesiones.
Las razones de las lesiones más comunes en elvoleibol son:
La superficie en la que estás jugando. Está demostrado que el voleibol al aire libre en arena profunda, produce menos lesiones que jugar sobre superficies duras. Por lo tanto,¡mejor al...
Lesiones comunes en el voleibol
May 17, 2011
Por fin el invierno ha terminado y ya podemos disfrutar del buen tiempo (crucemos los dedos!). La primavera y el verano son las épocas del año en quela mayoría de nosotros, tanto los atletas profesionales, los entusiastas del deporte como los “espectadores”, podemos disfrutar de los parques, playas y campos de fútbol para participar, disfrutar osimplemente ver los deportes al aire libre, que nos rodean en nuestras ciudades y pueblos.
Al aire libre pasamos mejor el tiempo y de una forma distinta, disfrutando del sol, sintiendo la brisadel viento fresco y compartiendo algunos momentos competitivos con los amigos o con compañeros de equipo; no obstante, la cosa cambia si uno se lesiona.
En esta categoría de deportes, hablaremos delas actividades deportivas al aire libre y os proporcionaremos algunos consejos útiles sobre cómo prevenir las lesiones deportivas y te ofreceremos algunos consejos sobre cómo tratar tus lesiones.Vamos a empezar con una de las actividades más frecuentes en primavera al aire libre: el voleibol. Probablemente esta elección está influenciada por mi parte, ya que el año pasado, se me rompió midedo después de haber jugado sólo media hora en la playa – y que por cierto arruinó una tarde de sol con amigos convirtiéndola en una visita al hospital, una inyección calmante, un molde para 6 semanas,varias visitas a la oficina local del traumatólogo y aún por encima, 30 sesiones en el centro de rehabilitación. Y como puedes comprobar todavía puedo teclear.
A pesar de que el voleibol no cuentacomo un deporte de contacto, los jugadores a menudo están expuestos a los choques, caídas y otras situaciones extrañas que dan lugar a lesiones.
Las razones de las lesiones más comunes en elvoleibol son:
La superficie en la que estás jugando. Está demostrado que el voleibol al aire libre en arena profunda, produce menos lesiones que jugar sobre superficies duras. Por lo tanto,¡mejor al...
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