Voleibol
Páginas: 3 (562 palabras)
Publicado: 3 de octubre de 2011
Voleibol
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Integrantes: Tamara Ruz
Profesor: Víctor Morales
03 de Septiembre del 2010
5. Reglas Básicas del voleibol
• El jugador no se puede apoyar ni tocar la red en elmomento de jugar el balón
• El equipo no debe superar el número de tres toques permitidos sin haberlo pasado al campo contrario O un mismo jugador tocar dos veces de forma consecutiva elbalón.
• Los jugadores deben evitar que el balón toque el suelo dentro de su campo porque si no, es punto para el equipo contario.
• Un jugador zaguero, no puede atacar más allá de la línea deataque. El líbero no puede participar en el bloqueo, ni siquiera intentarlo.
• Si el balón acaba fuera de la pista de juego, sea por un ataque desacertado sobre el campo contrario o por unerror al tratar de defender, la falta corresponde al jugador y al equipo que toco el balón por última vez, y se anota punto al equipo contrario. El contacto con la red, postes o varillas por la parteexterior de las bandas laterales es también fuera
Pasos para ejecutar los tres golpes del voleibol:
Toque de Dedos:
El jugador que va a efectuar el toque de dedos, sin desplazarse por la canchade voleibol coloca sus pies a una distancia similar a la anchura de los hombros y luego flexiona levemente sus rodillas.
A continuación pone los brazos también flexionados de tal manera que quedensus dos manos por encima de la cabeza, sus manos deberán formar una especie de copa o de jarra en la cual la manera que los dedos pulgar e índice de cada mano formen una especie de triángulo, siendo los2 dedos índice 2 de los lados, y los 2 pulgares el tercer lado. Se realiza solamente con la yema de los dedos, normalmente con solo 3 o 4 dedos de cada una de las manos y es acompañado con laextensión de las piernas.
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Golpe Bajo:
Utilizado en la recepción y la defensa de campo.
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Se inicia partiendo de la posición baja. Para el golpe del balón, las manos deberán tener...
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Integrantes: Tamara Ruz
Profesor: Víctor Morales
03 de Septiembre del 2010
5. Reglas Básicas del voleibol
• El jugador no se puede apoyar ni tocar la red en elmomento de jugar el balón
• El equipo no debe superar el número de tres toques permitidos sin haberlo pasado al campo contrario O un mismo jugador tocar dos veces de forma consecutiva elbalón.
• Los jugadores deben evitar que el balón toque el suelo dentro de su campo porque si no, es punto para el equipo contario.
• Un jugador zaguero, no puede atacar más allá de la línea deataque. El líbero no puede participar en el bloqueo, ni siquiera intentarlo.
• Si el balón acaba fuera de la pista de juego, sea por un ataque desacertado sobre el campo contrario o por unerror al tratar de defender, la falta corresponde al jugador y al equipo que toco el balón por última vez, y se anota punto al equipo contrario. El contacto con la red, postes o varillas por la parteexterior de las bandas laterales es también fuera
Pasos para ejecutar los tres golpes del voleibol:
Toque de Dedos:
El jugador que va a efectuar el toque de dedos, sin desplazarse por la canchade voleibol coloca sus pies a una distancia similar a la anchura de los hombros y luego flexiona levemente sus rodillas.
A continuación pone los brazos también flexionados de tal manera que quedensus dos manos por encima de la cabeza, sus manos deberán formar una especie de copa o de jarra en la cual la manera que los dedos pulgar e índice de cada mano formen una especie de triángulo, siendo los2 dedos índice 2 de los lados, y los 2 pulgares el tercer lado. Se realiza solamente con la yema de los dedos, normalmente con solo 3 o 4 dedos de cada una de las manos y es acompañado con laextensión de las piernas.
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Golpe Bajo:
Utilizado en la recepción y la defensa de campo.
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Se inicia partiendo de la posición baja. Para el golpe del balón, las manos deberán tener...
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