Voleibol

El siguiente trabajo está enfocado al deporte que desde hace tiempo me ha gustado practicar: EL VOLEIBOL.
El voleibol, vóleibol, vólibol, balonvolea o simplemente vóley (del inglés: volleyball1), es un deporte donde dos equipos se enfrentan sobre un terreno de juego liso separados por una red central, tratando de pasar el balón por encima de la red hacia el suelo del campo contrario. El balónpuede ser tocado o impulsado con golpes limpios, pero no puede ser parado, sujetado, retenido o acompañado. Cada equipo dispone de un número limitado de toques para devolver el balón hacia el campo contrario. Habitualmente el balón se golpea con manos y brazos, pero también con cualquier otra parte del cuerpo. Una de las características más peculiares del voleibol es que los jugadores tienen que irrotando sus posiciones a medida que van consiguiendo puntos.
Existen diversas modalidades. Con el nombre de «voleibol» se identifica la modalidad que se juega en pista de interior, pero también es muy popular el vóley playa que se juega sobre arena.
El voleibol (inicialmente bajo el nombre de mintonette) nació el 9 de febrero de 1895 en Estados Unidos, en Holyoke, Massachusetts. Su inventor fueWilliam George Morgan, un profesor de educación física de la YMCA. Se trataba de un juego de interior por equipos con semejanzas al tenis o al balonmano. Aunque próximo en su alumbramiento al baloncesto por tiempo y espacio, se distancia claramente de éste en la rudeza, al no existir contacto entre los jugadores.
Es uno de los deportes donde mayor es la paridad entre las competiciones femeninasy masculinas, tanto por el nivel de la competencia como por la popularidad, presencia en los medios y público.
Posición Inicial:
-El jugador debe estar colocado para colocar, es decir, preparado en la posición antes de golpear el balón. El apoyo de pies se produce firmemente, con las piernas ligeramente mas separadas que la anchura de las caderas, la espalda recta y el cuerpo orientado hacia lazona del pase. Las manos se colocan encima y delante de la cara.
LOS FUNDAMENTOS TECNICOS
Los fundamentos técnicos se componen de seis movimientos básicos:
En cada movimiento hay diferentes desplazamientos, que tienen diferentes posturas:
· La cabeza y la mirada al frente
· Tronco ligeramente inclinado hacia atrás
· Piernas semiflexionadas
· Los pies uno más adelante que otro
· Puntas delos pies dirigidas hacia el frente
· Los brazos ligeramente flexionados al frente o a los lados del cuerpo
Un error en estas posiciones podría significar una pelota mal dirigida y una falta o punto en contra.
Los saques pueden ser cortos o largos.
LAS TECNICAS DEL VOLEIBOL SON:
Técnica del saque
Técnica de defensa del saque
Técnica del pase
Técnica del remate
Técnica del bloqueo
Técnicade la defensa de campo
Posición básica: adoptada por los (a) jugadores cuando un equipo va a realizar el saque y consiste en tener una posición inclinada, con las rodillas flexionadas, los brazos relajados y extendidos, siempre en estado de alerta y observando los movimientos del balón.
Voleo alto: extender los dedos para golpear con fuerza el balón hacia arriba, puede tomar inclinación paralanzarlo
Manejo del balón
Se emplean diversas técnicas para impulsar el balón en distintas situaciones del juego. En todas ellas el balón debe ser golpeado. La retención, arrastre o acompañamiento del balón es falta. El criterio arbitral en la aplicación de esta norma es fuente habitual de polémica por parte de los aficionados que asisten a los partidos.
• Saque: es la acción de poner en juegoel balón, lanzando o soltando el balón y golpeando con cualquier parte del brazo. Su finalidad principal es ofensiva, marcar punto al contrario, o dificultar al máximo la recepción por parte del contrario.
• Toque de dedos o voleo: el balón se pasa utilizando suavemente las manos, por encima de la cabeza y con las yemas de los dedos hacia arriba; impulsándolo en la dirección deseada pero sin...