Voleibol

VOLEIBOL
1. Investigar los siguientes conceptos relacionados con el voleibol:
* Invasión: Es cuando un equipo pasa al campo del otro equipo, lo cual no está permitido en el voleibol.
* Rotación: Se pone en práctica cuando un equipo anota un punto, entonces este es el encargado de empezar a poner en juego al balón, entonces los 6 jugadores del equipo deben empezar a rotar en el campode juego en sentido a las manecillas del reloj. Esto hace que los jugadores se vayan alternando en las posiciones de delanteros y/o alternantes.
* Recepción: Esta técnica se hace mediante el golpeo de antebrazos (colocación de brazos, flexión de rodillas, tronco recto, frenar velocidad del balón, etc.)
* Bloqueo: Este ataque es el que sirve para interrumpir en la red el ataque del equipocontrario. Existen 3 tipos de bloqueo: Individual o Colectivo, bloqueo defensivo y Block out( es cuando el balón da en el bloqueo después de un remate y se va fuera). Técnica: Posición inicial, salto y colocar las manos.
* Libero: Es un jugador defensivo que puede entrar y salir continuamente del campo sustituyendo a jugadores cuando por rotación se encuentran en una posición defensiva
*Red: Esta situada en el centro del campo, mide 1m de ancho y 10m de largo, con dos bandas en la parte superior e inferior y con dos varillas a los lados laterales del campo. No está permitido tocarla cuando un jugador hace un ataque..
* Set: un juego de voleibol se divide en tres set los dos primeros de 25 puntos y el tercer set de 15 puntos gana el equipo que gane dos set. en caso de llegarempatados a 24 la diferencia tiene que ser de 2 puntos.

2. Explique la técnica para realizar los siguientes gestos técnicos:
* Saque bajo.
ANTES: Los pies deben estar paralelos con el izquierdo adelantado y orientado hacia donde se desea dirigir la pelota. Las piernas en genuflexión, el tronco ligeramente inclinado hacia delante. La mano izquierda toma la pelota delante del cuerpo y a laaltura de la cadera, frente a la línea del hombro derecho. El brazo derecho estará extendido, atrás y con la mano abierta (Fig.
DURANTE: El contacto con la pelota se realiza con la mano hábil en forma de cuchara, y con un movimiento pendular del brazo hábil, de atrás, hacia delante y hacia arriba se golpea la pelota con la mano en puño sacándola de la mano que sostiene la misma. Las piernas seextienden, pasando el peso del cuerpo hacia la más adelantada.
DESPUÉS: El cuerpo termina su extensión, se recupera el equilibrio y se ingresa a la cancha para ocupar la posición defensiva que le corresponda al ejecutante.
Saque alto:
· Las piernas van ligeramente flexionadas, una de ellas, la contraria al brazo con que se golpea el balón, se sitúa al frente.
· Mientras el balón se sostienecon la mano izquierda, la derecha se prepara.

· En el momento en que el balón se lanza hacia arriba, el peso del cuerpo se desplaza hacia la pierna situada atrás, que se flexiona ligeramente en la rodilla. 

· El tronco se flexiona y gira ligeramente hacia el lado del brazo que golpea.
· El golpe al balón debe hacerse por la parte ínfero posterior si se le quisiera imprimir una rotación albalón de tal forma que su trayectoria sea parabólica, o en el centro posterior cuando la intención es que el balón lleve una trayectoria indeterminada lo que se conoce con el nombre de saque flotante. 

Bloqueo:
Las manos se sitúan a la altura de los hombros, las piernas tienen las rodillas ligeramente flexionadas. Movimiento rápido hacia el lugar de salto. El bloqueador que penetra efectúa elsalto con un pequeño paso de apoyo. El bloqueador exterior salta desde una flexión de rodillas.
Los brazos se tienen contra la pelota, hacia arriba y cerca del cuerpo.
Las manos firmes, los dedos abiertos. Mantener las manos mucho tiempo muy por encima de la red.
La cabeza se mantiene por detrás de los brazos durante el bloqueo.

* Golpe de antebrazo:
El jugador se coloca en el terreno...