Voleibol

1.- VOLEIBOL


Voleibol, juego de pista entre dos equipos de seis jugadores por lado que se juega golpeando una pelota al lado contrario por encima de una red. Los puntos se anotan cuando el balón toca el suelo en el lado de la pista de los oponentes o cuando éstos fallan una devolución.

El juego lo inventó en 1895, como un pasatiempo, el estadounidense William G. Morgan,director de educación física de la Asociación Cristiana de Jóvenes de Holyoke, en Massachussets. Su juego, que originalmente fue llamado mintonette, se hizo popular rápidamente no sólo en Estados Unidos sino en todo el mundo.


2.- VOLEO DE PELOTAS ALTAS

El voleo de pelotas altas se utiliza para pasar el balón a un compañero o a la cancha contraria . Consiste en golpear el balóncon la yema de los dedos de ambas manos , en forma simultanea , y adoptando la posición básica . El golpe debe ser rápido y preciso , de manera que el balón no sea retenido ; además debe efectuarse cuando la pelota este a la altura de la frente formando un triangulo con los dedos pulgares e índices del jugador .


3.- VOLEO DE PELOTAS BAJAS

Consiste en golpear el balón con losantebrazos en forma rápida y precisa , de manera que no sea retenido . Este tipo de voleo se realiza cuando el balón se encuentra por debajo de las caderas del jugador . Se utiliza para recibir el saque del equipo contrario o en cualquier situación donde no se pueda realizar voleo de pelotas altas . El voleo de pelotas bajas es conocido también con el nombre de mancheta .


4.- SAQUEEn el voleibol se denomina saque o servicio , la destreza que permite poner en juego el balón . Se realiza desde el área de saque ubicada en el lado derecho , fuera de las líneas finales , golpeando el balón con una mano y dirigiéndolo por encima de la malla , hacia la cancha del equipo contrario .


5.- TIPOS DE SAQUE

• Saque Lateral :


Se coloca en la zona respectiva ,lateral o perpendicular a la red, con los pies paralelos y separados aproximadamente a la altura de los hombros . La pelota se sostiene frente al cuerpo con la mano adelantada , luego se lanza y se golpéale balón en la parte ínfero posterior con el otro brazo extendido y la mano acopada a la altura de la cadera ; simultáneamente se realiza una rotación de la cintura y un paso al frente con el pieadelantado para proporcionarle una fuerza última y adicional .


• Saque de Tenis :

Se denomina de esta forma porque el movimiento realizado por el jugador en su ejecución , es similar al del tenista al hacer el servicio .

• Saque de Tenis con Rotación , Trayectoria Parabólica :


Para su ejecución el jugador se coloca frente a la malla con los piesparalelos y con la pelota sostenida con ambas manos , en la zona del saque a una distancia de separación de la línea final que este de acuerdo fundamentalmente con la fuerza que le vaya a imprimir al balón .

• Recepción del Saque


El saque se ha convertido en una forma de ataque tan efectiva que en respuesta e esta inevitable pero controlable acción , ha sido necesario dedicarlesuficiente tiempo de entrenamiento a la recepción para contrarrestar su efectividad .


6.- REMATE


Es un movimiento complejo , difícil de aprender , pero se tiene que tomar en cuenta ya que es la mas poderosa arma de ataque de un equipo , por esta razón , es necesario proporciónale suficiente tiempo y dedicación en cada entrenamiento .


7.- BLOQUEO

Es la acción queconsiste en interrumpir toda trayectoria del balón dentro del campo adversario , o proveniente campo adversario con ayuda de una parte del cuerpo situada por encima de la cintura . Puede ser ejecutado por todos los delanteros . Todo jugador será considerado como intentando efectuar un bloqueo , si se coloca una o dos manos por encima del nivel del borde superior de la malla y en sus inmediaciones ....