voleibol

Golpe de Antebrazos

 
Consiste en golpear el balón con los antebrazos en forma rápida y precisa, demanera que no sea retenido. Este tipo de boleo se realiza cuando el balón seencuentra debajo delas caderas del jugador.



el Contacto.Se contactará con la superficie plana de los antebrazos en su mitad superior,evitando las zonas donde la estructura ósea es más superficial. En el momentodelcontacto, es importante mirar el balón continuamente, incluso cuando contacta conlos brazos. De esta forma el pase será más preciso. Debe existir un seguimientovisual del balón completo, desdeantes del saque hasta que se dirija hacia elcolocador. Para conseguir este objetivo, la cabeza debe estar entre los hombros yno se debe mover bruscamente para facilitar el enfoque del objetivo visual.Parapasar el balón con una trayectoria perpendicular, es decir, cuando el receptorestá situado en línea con el colocador, el jugador se sitúa detrás del balón con losbrazos en el mismo plano que el ejecentral del cuerpo. Si el receptor se encuentradesplazado hacia un lado, contactará con el cuerpo más interior que los brazos yel balón, elevando el hombro de ese mismo lado y basculando el cuerpodesde elpie atrasado (más alejado del colocador) hacia el pie adelantado (más próximo alcolocador). En todos los casos se intenta que la línea de las caderas se mantega


paralela a la red. En saquesque caen por delante del receptor se producirá unagrupamiento del cuerpo, al contrario que en trayectorias que lo desbordan haciaatrás. La posición de las piernas está en función de las trayectoriasdel balón. Conuna trayectoria corta, el centro de gravedad del cuerpo se situará muy bajo, conflexión de piernas (la pierna exterior apoya la rodilla en el suelo y la más cercanaal colocador apoya elpie y queda adelantada sobre la otra). Por el contrario, laspiernas estarán extendidas para interceptar trayectorias más paralelas al suelo. Elfactor clave será la relación entre la cintura y el balón...