Voleibol
Ministerio del poder popular para la Educación Universitaria
Universidad Politécnica Delta del Orinoco
Programa Nacional de Formación en AdministraciónI.U.T. Dr. Delfín Mendoza
Tucupita- Estado Delta Amacuro
Cátedra: Deporte, Arte y Recreación
Tema:
Profesor:
Kellys Liendro
Bachilleres:
Arismendi, Clesnayen C.I. 18.387.044TUCUPITA, 06 – 2011
El voleibol es un deporte que requiere de niveles altísimos de técnica y de inteligencia táctica para resolver diferentes situaciones de juego. Es muy importante para unjugador de voleibol estar en condiciones y por esto debe realizar movimientos intensos por un largo período de tiempo (2 o 3 horas). Se alternan acciones de poco tiempo de duración pero de altísimaintensidad seguidos de períodos de pausa y por ende de baja intensidad. Aparentemente, los jugadores pasan más tiempo descansando que en fases de juego activo.
La preparación física aplicada al voleibol:El trabajo de la preparación física general repercute en diferentes direcciones en el trabajo de los órganos y sistemas del organismo del atleta sometido a las cargas del trabajo físico de diferentesmagnitudes. Como efecto inmediato, retardado o acumulativo de las cargas físicas generales se provocan un grupo de alteraciones biológicas y psicológicas en el organismo del deportista.Muchosentrenadores creen que para conseguir una óptima condición física; hay que luchar incansablemente para desarrollar las cualidades físicas, básicas y específicas; y perseguir, sin descanso alguno, un buendesarrollo muscular, necesario para un rendimiento deportivo ideal. Esta idea de disposición a la lucha debe figurar en el pensamiento de todo jugador dedicado a la alta competición del voleibol, ydebe también estar presente en los objetivos a alcanzar dentro de un programa de entrenamiento deportivo. El jugador debe adquirir unas cualidades motrices básicas necesarias para una posterior...
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