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BICARBONATO DE SODIO

Exfoliante facial: Mezcla agua con bicarbonato de sodio y tendrás una pasta perfecta para exfoliar tu piel. ¿Qué necesitas? 3 partes de bicarbonato y 1 de agua. Aplica en movimientos circulares y enjuaga con agua fría. Para terminar utiliza tu crema humectante diaria ¡y listo!
Para el cabello: Si utilizas muchos productos para tu melena, este tip te servirá muchísimo.Agrégale un poquito de bicarbonato de sodio a tu shampoo para eliminar la acumulación de producto para cabello. Así no terminarás con bolitas ni cosas raras en tu cabellera.
Limpiar brochas: Así como el bicarbonato funciona para remover el exceso de producto para tu melena, también sirve para limpiar brochas de maquillaje y cabello. Lo único que necesitas es combinar un poco de agua tibia con esteproducto, aplicar en las cerdas de cada instrumento y limpiar como siempre.
Suaviza cutículas: ¿Sabías que puedes utilizar bicarbonato para suavizar tus cutículas? Solamente haz una pasta con agua y aplica en tus uñas con tu cepillo de dientes (que ya no uses). La mezcla exfolia así que automáticamente sentirás tus cutículas más suaves que antes.
Olor a pies: El bicarbonato de sodio es fenomenalpara eliminar olores así que funciona de la misma forma con tus pies. Combina 3 cucharadas de este producto con una cacerola de agua tibia y deja que tus pies descansen bajo ella. Así podrás relajarte un poco mientras eliminas los hongos que habitan ahí abajo. Asegúrate de hacerte una pedicura en casa al terminar para concluir el proceso de belleza.
Barritos: ¿Por qué necesitas cremas contra elacné cuando tienes bicarbonato de sodio? Combínalo con un poco de jugo de limón y aplica la pasta a tu barrito por 5 minutos; así se secará y dejará de molestarte por completo. Solamente asegúrate de hacer una prueba cutánea para no terminar con alguna mancha o imperfección extra.
Puntos negros: Combina una cucharada de bicarbonato de sodio con un cuarto de taza de leche y aplica en la zona dondetentar puntos negros. Después de un rato enjuaga y checa los resultados. Puedes repetir las veces que quieras pero asegúrate de combinar bien los ingredientes y usar la pasta como exfoliante.

TONIFICAR LOS BRAZOS

Círculos con los brazos: Uno de los más fáciles es hacer círculos con los hombros y brazos. Lo mejor de esta rutina es que puedes hacerla cuando gustes. Simplemente tienes queestar de pie (o sentada) con los pies a la altura de tus hombros, brazos extendidos y ¡listo! Sólo haz 20 círculos hacía adelante y para atrás asegurándote que tus hombros están en posición baja.
Lagartijas de pie: Otro ejercicio súper fácil donde no solamente tonificas tus brazos sino que también los tríceps, son estas lagartijas. Simplemente debes estar enfrente de una pared, los brazos tocarán lasuperficie de forma horizontal y simplemente tendrás que acercar tu cuerpo hacía tus ma os. Haz 20 repeticiones al día y cada semana ve agregando 10. No es muy complicado y no tardarás ni 10 minutos en hacerlos.
Volante:  ¿Tienes coche? Entonces puedes hacer esta técnica que aprovecharás en momentos con mucho tráfico y aburrición. Agarra el volante con ambas manos y presiona hacía adelante paraque tu pecho y brazos sientan la presión. Hazlo por 20 segundos en 30 ocasiones y estarás tonificando tus brazos con la ayuda de tu automóvil.
Estiramiento: Este ejercicio también te ayudará enormemente y puedes hacerlo en cualquier momento del día incluso en la escuela. De pie, o sentada, tienes que estirar los brazos hacia arriba e intentar tocar el cielo. Quédate en esa posición de 15 a 30segundos y regresa a tu estado normal. Haz estos movimientos en 20 ocasiones y verás cómo te duelen los brazos al día siguiente.
Liga elástica: ¿Tienes una? Puedes aprovecharla para cuidar tus brazos. Son súper fáciles de utilizar y ni siquiera pesan así que está alternativa puedes cargarla en tu bolsa o mochila. Cuando estés viendo la televisión o navegando por Internet, te recomendamos sacarla y...