Voleibol

Páginas: 4 (994 palabras) Publicado: 25 de septiembre de 2014
QUE ES VOLEIBOL TIPOS DE RECEPCIÓN Y CUALES SON LOS TIPOS QUE HAY
La recepción es la forma ideal de detener una bola que se mueve con rapidez y dirigirla a un compañero. Es perfecta para tirosprofundos que superan la red con rapidez y están cerca del suelo. Para recibir la bola, extiende tus manos al frente y junta tus manos, cruzando los pulgares. Mantén una postura abierta. Para recibir labola, debes golpearla con tus antebrazos, cerca de tus muñecas y hacer fuerza con los brazos hacia arriba, inclinando la base de tus pulgares hacia arriba. La recepción reduce el control de ladirección de la bola, pero un buen compañero debe estar listo para capturar la bola después de que la recibas. Una recepción suele ser el primer contacto cuando la pelota pasa desde el otro lado por encima dela red.
Golpe bajo: 
consiste en recibir el balón con las manos 
"empuñadas" (por llamarlo así) una con la otra, 
extendiendolas a la altura de la cintura, 
Como su nombre lo indica es pararecibir cuando 
el balón te llega muy abajo de tus hombros. 

-Voleo: 
Consiste en recibir el balón con la pura yema de los dedos. 
NO debe tocar la palma de la mano, solo la punta de los dedos! 
Espara recibir cuando el balón va alto. 

y por ultimo 
-El saque! 
Consiste en golpear el balón desde una esquina de la cancha, 
este se utiliza para empezar la jugada! 
En este golpe, tomas elbalón con una mano dejándolo "descansar" 
sobre ella, lo avientas un poco al aire, y lo golpeas con la parte que esta entre el antebrazo y la muñeca de la otra mano. 

Bloqueo
El bloqueo es laacción de interceptar el paso del balón a la cancha propia formando una barrera con las manos sobre la malla. El bloqueo es simple cuando es realizado por un solo jugador, bien sea en la zona 4, 3 o 2.Bloqueo doble Se efectúa sobre los extremos, zonas 2 y 4, y el bloqueador central se une a uno de estos dos extremos para formar el bloqueo de conjunto.
Bloqueo triple Se ejecuta con los tres...
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