Voleibol

Benemérita Universidad Autónoma de Puebla


Prepa. “Gral. Lázaro Cárdenas del Rio”

Angélica Alejandra Lozano Espinosa


2CV


Cultura Física II


Octavio Pérez López

Contenido Temático

1.-Sistema Respiratorio
2.-Historia del Voleibol
3.-La cancha
4.-Zonas5.-Voleo
6.-Saque
7.-Golpe Bajo

Criterios de Evaluación
Participación e integración en clase…………………….40%
Examen practico o de habilidades técnicas……………30%
Investigaciones o Tareas……………………………………20%
Examen teórico…………………………………………….10%

Reglamento
Responsabilidad
Puntualidad
Ropa y zapatos adecuados
No accesorios
No celulares
No alimentos
Respeto…

Sistema Respiratorio
Larespiración es el proceso por el cual ingresamos aire (que contiene oxígeno) a nuestro organismo y sacamos de él aire rico en dióxido de carbono. Un ser vivo puede estar varias horas sin comer, dormir o tomar agua, pero no puede dejar de respirar más de tres minutos. Esto grafica la importancia de la respiración para nuestra vida.
El aparato respiratorio generalmente incluye tubos como los bronquios,usados para cargar el aire a los pulmones donde ocurre el intercambio gaseoso. El diafragma como todo musculo puede contraerse y relajarse. En la inhalación el diafragma se contrae y se allana y la cavidad torácica se amplia. Esta contracción crea un vacío que succiona el aire a los pulmones .en la exhalación el diafragma se relaja y retoma su forma de domo y el aire es expulsado de los pulmones.Los órganos que intervienen en este proceso son :
Las fosas nasales son dos cavidades situadas encima de la boca. Se abren al exterior por los orificios de la nariz (donde reside el sentido del olfato) y se comunican con la faringe por la parte posterior.
La faringe se encuentra a continuación de las fosas nasales y de la boca. Forma parte también del sistema digestivo. A través de ellapasan el alimento que ingerimos y el aire que respiramos.

La laringe está situada en el comienzo de la tráquea. Es una cavidad formada por cartílagos que presenta una saliente llamada comúnmente nuez. En la laringe se encuentran las cuerdas vocales que, al vibrar, producen la voz.

La tráquea es un conducto de unos doce centímetros de longitud. Está situada delante del esófago.

Losbronquios son los dos tubos en que se divide la tráquea. Penetran en los pulmones, donde se ramifican una multitud de veces, hasta llegar a formar los bronquiolos.
Los pulmones
Son dos órganos esponjosos de color rosado que están protegidos por las costillas.
Mientras que el pulmón derecho tiene tres lóbulos, el pulmón izquierdo sólo tiene dos, con un hueco para acomodar el corazón. Los bronquios sesubdividen dentro de los lóbulos en otros más pequeños y éstos a su vez en conductos aún más pequeños. Terminan en minúsculos saquitos de aire, o alvéolos, rodeados de capilares.
Una membrana llamada pleura rodea los pulmones y los protege del roce con las costillas.
Alvéolos
En los alvéolos se realiza el intercambio gaseoso: cuando los alvéolos se llenan con el aire inhalado, el oxígeno sedifunde hacia la sangre de los capilares, que es bombeada por el corazón hasta los tejidos del cuerpo. El dióxido de carbono se difunde desde la sangre a los pulmones, desde donde es exhalado.

HISTORIA DEL VOLEIBOL
El Voleibol fue creado en 1895 por William G. Morgan, quien por entonces era director de Educación Física en el YMCA de Holihoke, en el estado de Massachussets. Morgan habíaestablecido, desarrollado y dirigido un vasto programa de ejercicios y de clases deportivas masculinas para adultos y se dio cuenta que necesitaba un nuevo juego de competición para variar su programa. En aquel momento sólo disponía del Baloncesto y, por eso, echó mano de sus propias experiencias para crear este nuevo juego. Así nacen las primeras reglas y conceptos de este nuevo deporte bautizado...