Voleibol

Para jugar al voleibol se necesitan dos equipos que están separados por la red que divide el terreno de juego y, hablando burdamente, golpean un balón que a de cruzar la red por encima sin tocarla entres golpes como máximo sin tocar el suelo.
Para realizar un buen juego se necesita una elevada atención y movimientos rápidos que dependerán de la posición de la que partamos.

Hay tresposiciones fundamentales:
* Posición alta:
Cuando uno ocupa esta posición debe tener la cabeza alta y la mirada al frente, con el tronco ligeramente inclinado hacia adelante. Los pies debes colocarse unpoco separados, uno de ellos un poco más adelantado que el otro y con las piernas ligeramente flexionadas.
La técnica a usar es de bloqueo y pase de dedos. La táctica a seguir en esta posición es decolocación.
* Posición media:
Lo principal es similar a la caracterización de la posición alta, las únicas diferencias es que las piernas se encuentran más flexionadas y los brazos se colocan másbajos.
La técnica que se usa en esta posición es la de toque de antebrazos y, la táctica de recepción y defensa.

* Posición baja:
Las únicas diferencias que hay respectos a las posicionesanteriores son que las piernas se encuentran más separadas y muy flexionadas, a la vez que los brazos pasan a colocarse al frente y todo el peso del cuerpo se sitúa en la punta de los pies.
La técnica ausar es el toque de antebrazos, mientras que la táctica es de recepciones bajas, defensa, remates, caídas y apoyos al resto del equipo.
Imagen: flickr
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