Voleibol

¿Fundamentación del voleibol a temprana edad?

La mejor forma de introducir los fundamentos del Voleibol a los niños es enseñarlos paso a paso. Utilizando los siguientes métodos. Los elementos del voleibol se pueden enseñar a través de juegos sencillos similares al Voleibol: En primer lugar hay que familiarizar a los niños con el balón, la cancha y la red enseñándoles posturas básicas ymovimientos de cancha: atrapar, lanzar y rodar diferentes balones (de Voleibol, baloncesto, futbol, balones medicinales, etc.), jugando diferentes juegos menores y desarrollando las habilidades físicas básicas para el voleibol tales como la velocidad, la agilidad, la potencia y la reacción.

Después se introduce el pase de Voleibol haciendo que los niños hagan volar el balón hacia adelante yhacia atrás a un compañero por encima de la red. El entrenamiento principal y el juego de competición es –Balón por encima de la red-, (2 contra 2 ó 3 contra tres) con reglas similares al Voleibol excepto porque el balón se juega atrapándolo y lanzándolo.

Mejore del pase en situaciones de defensa y en ataque y después de los movimientos de cancha. Se introduce el pase defensivo y el saquepor debajo del hombro. Esto permite practicar un voleibol simple: MV de dos contra dos. Se enseñan los primeros principios tácticos tales como la alineación, los movimientos de acuerdo con la situación del juego, la cooperación, con el compañero de equipo, la observación del contrario y la cobertura de la cancha. Se continua con la preparación física básica: movimientos rápidos hacia el balón,rodar y distintos tipos de salto. Los niños deben practicar el juego menor y participar en competiciones locales o regionales de MV dos contra dos.

¿Observaciones generales para la enseñanza del voleibol en los niños?

En la enseñanza de principiantes se tendrán en cuanta los siguientes puntos:

- Organizar métodos de entrenamiento sistemáticos y razonables y procesos que conduzcan amejorar las destrezas, el rendimiento físico y las actitudes mentales a través del entrenamiento diario.

- Utilizar varias actividades deportivas, tales como otros tipos de juegos con balón, para eliminar hábitos y desarrollar habilidades físicas básicas.

- El entrenamiento debe hacerse bajo 10 repeticiones. Se introducirán descansos de 10 o 15 minutos cada 60 minutos.

- Paraevitar efectos negativos, no se dará entrenamiento de pases a niños de menos de 12 años.

- Se practicara el calentamiento y ejercicios preparatorios antes de comenzar el entrenamiento.

- Dar las suficientes explicaciones teóricas de cede uno de los patrones para que se entienda mejor.

- Preparar un buen ambiente y estimular el interés por entrenar. Animar y alabar al principiantees muy importante para el que empieza.

- Se dará responsabilidad y un papel de desempeñar a cada uno de los principiantes para desarrollar las características sociales de las relaciones entre el líder y el seguidor.

- No hay que someter a los principiantes a una fuerte presión ni en el juego ni en el entrenamiento.

- Observar la salud y las condiciones mentales para darconfianza en los partidos y en las prácticas.

- Dar las mismas oportunidades de participar en las distintas situaciones del juego. No habrá mejora si solo se observa o se esta sentado.

- No buscar solo victorias, el esfuerzo durante el entrenamiento es mas importante que los resultados en competición.

¿Dificultades del voleibol en los niños?

Para los profesores que pretenden enseñary entrenar voleibol a los niños, debieran entender desde un inicio, que se trata de un “mundo” difícil, divertido, motivador y sorprendente.

Difícil: por que el comienzo no es fácil para niños de 8 a 12 años de edad y en entre 13 y 17 poseen problemas, para los cuales no es fácil encontrar respuestas. Con el debido respeto, el profesor deberá ser su amigo, a quien también puedan...