VOLEIBOL
SEGUNDA PARTE
Defectos más comunes cuando
se volea:
Orientar los pulgares hacia adelante o hacia
al frente.
Tener los codos muy abiertos o juntos.
Palmas de las manos planas.
Retenero ‘‘acarrear’’ al balón.
TIPOS DE PASES
Pase
Pase
Pase
Pase
al frente.
atrás.
lateral.
en suspensión.
GOLPE BAJO
Es un golpe de antebrazo, también llamado
pase de pala, que seutiliza tanto en
recepciones como para la defensa en los
remates clavados.
TÉCNICA CORRECTA PARA EL
GOLPE BAJO
El jugador se coloca en el terreno observando el campo
contrario.
Pies en forma de paso. Piernas con una flexión media.
Tronco ligeramente inclinado al frente.
Brazos extendidos y relajados al frente, separados
completamente del tronco.
Manos entrelazadas.
Comienza una extensiónprogresiva de las piernas, haciendo
contacto con el balón en los antebrazos.
SAQUE O SERVICIO
El saque o servicio es el fundamento
técnico-táctico que mayor evolución ha
tenido en el voleibol,tanto desde el punto
de vista de la fuerza y dirección que se
aplica al balón, como por su objetivo.
TÉCNICA CORRECTA PARA EL
SAQUE O SERVICIO
Pies en forma de paso al ancho de loshombros.
El balón se sujeta con la mano izquierda mientras que el
brazo se mantiene flexionado al lado del tronco y mano
derecha a altura de la cabeza.
Vista dirigida al terreno contrario.
El balón selanza a poca altura.
La mano del jugador va al encuentro del balón y golpea a
este en su punto medio.
ATAQUE O REMATE
El ataque o remate se compone de tres
pasos progresivamente acelerados, los dosprimeros son de preparación y el ultimo es
de barrida.
El salto es fundamental para el remate.
EL BLOQUEO
El bloqueo es la acción de interceptar el
paso del balón a la cancha propia formando
unabarrera con las manos sobre la malla y
también la acción defensiva más eficaz con
la que cuenta un equipo.
ERRORES MÁS COMUNES EN EL
BLOQUEO
Cerrar los ojos.
Bloquear demasiado separado de la...
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