Voleinol

Índice

Introducción………………………………………………………………. 3
Reglas del Voleivol.……………………………………………………..4
Simbología en Voleibol………………………………………………..4
Fundamentos técnicos………………..…………………………….5
En Voleibol……………………………………………………………………6

Introducción

En la presente investigación se realiza una descripción del deporte llamado Voleibol, juego de balón ligero, que se ha popularizado, debido a que constituyeun magnifico ejercicio y además de entretenimiento, está exento de peligro y sus reglas son muy sencillas.
Se práctica al aire libre o bajo techo, en una cancha de 18 metros de largo por 9 metros de ancho. En la parte central de la cancha se alza una red semejante a la de tenis, de 2.50 metros de altura, y a cada lado de ella se colocan 6 personas, de modo que el partido reglamentario reúne 12jugadores divididos en dos bandos.

También se señalan, los fundamentos técnicos del voleibol, la simbología del mismo y Los ejercicios para perfeccionar las técnicas.

Finalmente, se mencionan algunas generalidades del Reglamento del Voleibol.

Origen Del Voleibol

Este deporte tiene su origen en el año de 1895 cuando su inventor, Williams Morgan, trabajo como Jefe del Departamento deRecreación de Adultos de la YMCA de Holyoke, Massachusetts (EE.UU.).

Simbología en Voleibol

= Pelota o balón
= Trayectoria del balón o pase
= Trayectoria del jugador.
1.2.3.4.6 o = Jugadores.
1.,2.,3., o también = Jugadores o jugadores con balón
= Profesor o Entrenador
A-B-C-D= Jugadores practicando unajugada o una progresión.
= Red
= Remate
_ / _ / = Bloqueo: simple, doble, triple.

Fundamentos Técnicos en Voleibol

Posición Básica

Es en la que debe adoptar todo jugador dentro de la cancha, la cual le permitirá desarrollar una ofensiva o defensiva inmediata, desplazándose con la mayor rapidez.

Voleo de Pelotas Altas

Es el acto degolpear la pelota con la yema de los dedos en forma limpia, sin retenerla o empujarla.

Voleo de Pelotas Bajas

Es aquella empleada por un jugador para devolver a la pelota recibida a una altura inferior de la cintura; el golpe se realiza con los antebrazos; puede ser llamado también comúnmente, mancheta.

Saque

Es el acto de poner la pelota en juego. Es realizado por el zaguero derecho,desde la zona de saque ubicada en la parte posterior de la cancha y al lado derecho de la misma.

Remate

Acción ofensiva por excelencia, y consiste en pasar el balón al sitio de mas difícil de defensa de la zona contraria, golpeando el balón a una altura superior de la red. Es la forma más agresiva y fuerte que se presenta en un juego de voleibol.

Bloqueo

Es la acción de contrarrestar elremate en el mismo momento de su ejecución. Acción principal del defensa el ataque adverso.

Posición Básica del Voleibol



El Campo De Juego

El campo donde se juega al voleibol es un rectángulo de 18 m de largo por 9 m de ancho, dividido en su línea central por una red que separa a los dos equipos. En realidad el juego se desarrolla también en el exterior, en la zona libre, acondición de que el balón no toque suelo ni ningún otro elemento. La zona libre debe ser al menos de 3 m, mínimo que en competiciones internacionales se aumenta a 5 m sobre las líneas laterales y 8 m para las líneas de fondo. El espacio libre sobre la pista debe tener una altura mínima de 7 m que en competiciones internacionales sube a 12,5 m.

A 3 m de la red, una línea delimita en cada campo la zona deataque, zona donde se encuentran restringidas las acciones de los jugadores que se encuentran en ese momento en papeles defensivos (zagueros y líbero). Estas líneas, se extienden al exterior del campo con trazos discontinuos, y la limitación que representan se proyecta igualmente en toda la línea, incluso más allá de los trazos dibujados. Las líneas tienen todas 5 cm de ancho.

El contacto...