VOLEY
Páginas: 4 (896 palabras)
Publicado: 15 de julio de 2014
LA NET
En el eje central del campo se sitúa una red de 1 m de ancho y sobre 9,5 a 10 m de largo. La altura superior de la red puede variar en distintas categorías, siendo en las categorías adultasde 2,43 m para hombres y 2,24 m para mujeres.
EL BALÓN
El balón es esférico y flexible; 65-67 cm de circunferencia, 260-280 g de peso y presión interior entre 0,300 y 0,325 kg/cm². Es más pequeño yligero que los balones de baloncesto o fútbol
EL VOLEO
El Voleo es el fundamento técnico más básico y elemental del voleibol.
Tipos de voleo
Voleo de pelotas altas:
Se utiliza para pasar el balóna un compañero o a la cancha contraria. Consiste en golpear el balón con la yema de los dedos de ambas manos, el golpe debe ser rápido y preciso.
La posición debe ser con los pies separadosy uno adelantado con respecto al otro, cadera abajo y adelante, rodillas poco flexionadas, manos arriba y adelante, los dedos separados y extendidos toca la pelota y se realiza una pequeña amortiguación delgolpe.
Voleo de pelotas bajas:
Consiste en golpear el balón con los antebrazos en forma rápida y precisa. Este tipo de voleo se realiza cuando el balón se encuentra por debajo de las caderas deljugador.
Se utiliza para recibir el saque del equipo contrario o en cualquier situación donde no se pueda realizar voleo de pelotas altas. El voleo de pelotas bajas es conocido también con el nombre de"mancheta". Se denomina voleo de pelota baja, se realiza recibiendo o impulsando con los antebrazos, que deben estar completamente extendidos, puede ser mancheta simple (utiliza solo brazo).
1) Paseadelante
Las características de este pase coinciden con las del toque de dedos. La posición fundamental, la posición de las manos y la ejecución de la misma, no varía. Sí existe, sin embargo, unelemento que tiene mayor influencian este tipo de pases, la inclinación hacia delante del tronco.
2) Pase de espaldas
Puntos importantes
Posición fundamental media.
Contacto con el balón por encima...
En el eje central del campo se sitúa una red de 1 m de ancho y sobre 9,5 a 10 m de largo. La altura superior de la red puede variar en distintas categorías, siendo en las categorías adultasde 2,43 m para hombres y 2,24 m para mujeres.
EL BALÓN
El balón es esférico y flexible; 65-67 cm de circunferencia, 260-280 g de peso y presión interior entre 0,300 y 0,325 kg/cm². Es más pequeño yligero que los balones de baloncesto o fútbol
EL VOLEO
El Voleo es el fundamento técnico más básico y elemental del voleibol.
Tipos de voleo
Voleo de pelotas altas:
Se utiliza para pasar el balóna un compañero o a la cancha contraria. Consiste en golpear el balón con la yema de los dedos de ambas manos, el golpe debe ser rápido y preciso.
La posición debe ser con los pies separadosy uno adelantado con respecto al otro, cadera abajo y adelante, rodillas poco flexionadas, manos arriba y adelante, los dedos separados y extendidos toca la pelota y se realiza una pequeña amortiguación delgolpe.
Voleo de pelotas bajas:
Consiste en golpear el balón con los antebrazos en forma rápida y precisa. Este tipo de voleo se realiza cuando el balón se encuentra por debajo de las caderas deljugador.
Se utiliza para recibir el saque del equipo contrario o en cualquier situación donde no se pueda realizar voleo de pelotas altas. El voleo de pelotas bajas es conocido también con el nombre de"mancheta". Se denomina voleo de pelota baja, se realiza recibiendo o impulsando con los antebrazos, que deben estar completamente extendidos, puede ser mancheta simple (utiliza solo brazo).
1) Paseadelante
Las características de este pase coinciden con las del toque de dedos. La posición fundamental, la posición de las manos y la ejecución de la misma, no varía. Sí existe, sin embargo, unelemento que tiene mayor influencian este tipo de pases, la inclinación hacia delante del tronco.
2) Pase de espaldas
Puntos importantes
Posición fundamental media.
Contacto con el balón por encima...
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