voli

Ejercicios de juegos modificados con el terreno fraccionado en el sector diagonal de izquierda a derecha (de zona 4 para zona 4).
Ejercicios
Gráficos
Dosificación
Indicaciones metodológicas
Juego de 2 x 2 jugadores.
Juego de 3 x 3 jugadores.

De 3 a 5 set, con volumen de trabajo de 90 min.
De 3 a 5 set, con volumen de trabajo de 90 min.
Juegos sencillos de 2 x 2.
Adoptar una correctacolocación en el terreno los atletas.
Corregir la técnica en correspondencia a estas dimensiones.
Juegos sencillos de 3 x 3.
Adoptar una correcta colocación en el terreno los atletas.
Corregir la técnica en correspondencia a estas dimensiones.
Ejercicios de juegos modificados con el terreno fraccionado en el sector diagonal de derecha a izquierda (de zona 2 para zona 2) .
EjerciciosGraficos
Dosificación
Indicaciones metodológicas
Juego de 2 x 2 jugadores.
Juego de 3 x 3 jugadores.

De 3 a 5 set, con volumen de trabajo de 90 min.
De 3 a 5 set, con volumen de trabajo de 90 min.
Juegos sencillos de 2 x 2.
Adoptar una correcta colocación en el terreno los atletas.
Corregir la técnica en correspondencia a estas dimensiones.
Juegos sencillos de 3 x 3.
Adoptar una correctacolocación en el terreno los atletas.
Corregir la técnica en correspondencia a estas dimensiones.
Ejercicios de juegos modificados con el terreno fraccionado con una dimensión (9 mts de largo por 6 mts de ancho en cada lado).
Ejercicios
Graficos
Dosificación
Indicaciones metodológicas
Juego de 2 x 2 jugadores.
Juego de 3 x 3 jugadores.

De 3 a 5 set, con volumen de trabajo de 90 min.
De 3a 5 set, con volumen de trabajo de 90 min.
Juegos sencillos de 2 x 2.
Adoptar una correcta colocación en el terreno los atletas.
Corregir la técnica en correspondencia a estas dimensiones.
Juegos sencillos de 3 x 3.
Adoptar una correcta colocación en el terreno los atletas.
Corregir la técnica en correspondencia a estas dimensiones.
Ejercicios de juegos modificados con el terrenofraccionado con dimensiones (6 mts de largo por 9 de ancho para cada lado).
Ejercicios
Graficos
Dosificación
Indicaciones metodológicas
1- Juego de 2 x 2 jugadores.
Juego de 3 x 3 jugadores.

De 3 a 5 set, con volumen de trabajo de 90 min.
De 3 a 5 set, con volumen de trabajo de 90 min.
Juegos sencillos de 2 x 2.
Adoptar una correcta colocación en el terreno los atletas.
Corregir la técnica encorrespondencia a estas dimensiones.
Juegos sencillos de 3 x 3.
Adoptar una correcta colocación en el terreno los atletas.
Corregir la técnica en correspondencia a estas dimensiones.
Etapa de preparación especial.
Objetivo: Jugar Voleibol mediante una estructuración de un juego combinado de 3 x 3 y 4 x 4 en un terreno fraccionado que permita una transición segura del ataque y la defensa conestas condiciones.
Ejercicios de juegos modificados con el terreno fraccionado en el sector diagonal de izquierda a derecha (de zona 4 para zona 4).
Ejercicios
Graficos
Dosificación
Indicaciones metodológicas
Juego de 3 x 3 jugadores.
Juego de 4 x 4 jugadores.

De 3 a 5 set, con volumen de trabajo de 90 min.
De 3 a 5 set, con volumen de trabajo de 90 min.
Juegos sencillos de 3 x 3 concombinaciones simples y el ataque zaguero.
Adoptar una correcta colocación en el terreno los atletas.
Corregir la técnica en correspondencia a estas dimensiones.
Juegos sencillo de 4 x 4 con combinaciones simples y el ataque zaguero.
Adoptar una correcta colocación en el terreno los atletas.
Corregir la técnica en correspondencia a estas dimensiones.
Ejercicios de juegos modificados con elterreno fraccionado en el sector diagonal de derecha a izquierda (de zona 2 para zona 2).
Ejercicios
Graficos
Dosificación
Indicaciones metodológicas
Juego de 3 x 3 jugadores.
Juego de 4 x 4 jugadores.

De 3 a 5 set, con volumen de trabajo de 90 min.
De 3 a 5 set, con volumen de trabajo de 90 min.
Juegos sencillo de 3 x 3 con combinaciones simples y el ataque zaguero.
Adoptar una correcta...