Vomitos de embarazo

1- Llena ese estomago; La clave está en mantener estable los niveles de azúcar en sangre.  Es decir, comer poco y con frecuencia. Probá sustituir los dulces por loscereales integrales ya que éstosliberan la energía más despacio. Probá también los jugos de frutas y verduras como una forma sencilla de nutrirte.
2- Mantente bien hidratada: Muchas mujeres no sólo sufren náuseas, sino tambiénvómitos. Podes perder hasta 300 ml de líquido cada vez que vomitas y una cantidad importante de sales. Por eso son recomendables las bebidas de rehidratación, en vez del agua. Las bebidas deportivas quecontienen glucosa, sodio y potasio pueden ayudarte a recuperar lo que perdiste.
3- Aplica bandas de acupresion: Las bandas de acupresión son unas tiras de algodón suave que se utilizan para losmareos en los viajes. Pueden comprarse en farmacias. La banda se sitúa alrededor de la muñeca y presiona suavemente sobre un punto que a su vez actúa sobre el centro que produce las náuseas en elcerebro. Puedes también probar presionar los dedos sobre este punto (unos tres dedos encima de la muñeca) diez veces al día durante cuatro minutos cada vez
4- Desayuna en la cama:  Lo importante esque no hagas ningún esfuerzo con el estómago vacío. Las náuseas pueden desencadenarse ante el más mínimo gasto energético que hagas.  Preparate el desayuno antes de irte a dormir, deja galletitas saladas allado de la cama o  pedile a tu marido que te lo alcance.  Es importante además que te quedes veinte minutos en la cama después de desayunar así no te cae mal.
5- Los remedios de la abuela: Noexisten pruebas de que funcionen exactamente pero podes probarlos, no perdes nada.Dar pequeños sorbitos de una bebida de cola.. Masticar chicle de menta.. Tomar agua con hielo ..Chupar un limón.
6-Opta por el jengibre: La mejor forma de ingerirlo es a través de una infusión Probarlo en el desayuno en lugar del  café. Pero no lo tomes más de tres semanas seguidas porque su consumo continuado...