vulnerabilidad predepresiva

Hasta ahora hemos hablado de las causas de la depresión, de sus síntomas, de los tipos y de sus tratamientos. Pero también nos preguntamos cuáles son las consecuencias de una depresión. Las consecuencias de sufrir una depresión, sus secuelas y los cambios que se producen en nuestra vida una vez la hemos superado.
Podemos adelantar que no todas las consecuencias de la depresión son negativas.Pero sí es cierto, que los riesgos que corremos cuando estamos sumidas en la depresión nos pueden afectar a nivel emocional y físico. Vamos a evaluar las consecuencias de la depresión para poder estar prevenidas y evitar problemas.
Consecuencias negativas de la depresión
La depresión se caracteriza por dejarnos sin ganas, sin ilusión, sin fuerzas y sin esperanza, por lo que es fácil adivinar lasconsecuencias de atravesar un estado depresivo por un tiempo prolongado. En los casos más graves, una persona con depresión puede llegar hasta el intento de suicido, por lo que no estamos hablando de un simple periodo de tristeza.
Esa desilusión, pero también esa falta de autoestima, ese creer que no valemos nada y ese dejarnos abandonar puede hacer que nos aislemos socialmente, lo que puede empeorarel sentimiento de soledad que suele ir asociado a la depresión. Desde perder amigos, parejas rotas, relaciones familiares destrozadas hasta quedarnos sin trabajo y con un montón de problemas económicos, es el abanico de consecuencias que puede dejar una depresión.
Además, la depresión se deja notar también en el plano físico. A los dolores de cabeza, a los dolores musculares o al cansancio se lesuman los efectos secundarios de los antidepresivos, cuando finalmente nos ponemos en tratamiento. Además, la depresión debilita nuestro sistema inmunitario, por lo que también está asociada a numerosas enfermedades, infecciones y hasta problemas cardiovasculares.
Las consecuencias de la depresión son muy importantes y afectan a nivel personal, familiar y social.
Pasa el verano y con la llegada delotoño muchas personas tienen una sensación de tristeza sin motivo aparente. Es la depresión otoñal consecuencia de la modificación de los ritmos vitales originados por la reducción de horas de luz y la llegada del frío. En principio no es muy grave. El cuerpo y la mente se acaban adaptando y nos volvemos a encontrar como siempre.
Si este estado de abatimiento e infelicidad aparece masfrecuentemente, de forma transitoria o permanente, entonces padecemos una enfermedad grave, la depresión.

La depresión puede causar graves consecuencias en la vida del afectado. Consecuencias como ansiedad, abatimiento, pérdida del sueño, del apetito, y falta de interés en realizar actividades. Si la enfermedad no es tratada correctamente puede incluso provocar deseos de suicidio.
Otra de las gravesconsecuencias de la depresión es el alejamiento progresivo de la familia y los amigos. Nos lleva a sentirnos inútiles y sin esperanza. Pensamos que nadie nos puede ayudar.

Las mujeres sufren dos veces más depresión que los hombres. Las razones no son claras aunque parece que es debido a diferencias genéticas y hormonales entre hombres y mujeres.

La mejor actitud ante la depresión es el optimismo. Esfundamental para superar una depresión una actitud positiva ante la vida. Optimismo, actividad física, hobbies y vida social son la mejor receta para minimizar las consecuencias de padecer una depresión. Tal vez no podamos evitar sufrir una depresión en algún momento de nuestra vida pero no tenemos que resignarnos a soportar sus graves consecuencias. Familia y amigos, optimismo y nuestro médico sonel mejor remedio.


Consecuencias positivas de la depresión
Pero es que a nosotras nos gusta ser optimistas y ver el lado bueno de las cosas porque, indudablemente, todo tiene su parte positiva. Si las consecuencias de sufrir una depresión son tan negativas como aterradoras, las consecuencias de superar esa depresión se convierten en un tesoro repleto de beneficios.
Porque superar una depresión...