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LA VELOCIDAD
INTRODUCCIÓN
Hoy nos toca hablar de la velocidad, una de las capacidades físicas entre las que se mencionan:
la coordinación,
flexibilidad,
fuerza, etc.
Podemos decir que la velocidad es una de las capacidades físicas más importantes en la práctica de cualquier actividad física de rendimiento.
La rapidez de movimientos en las acciones deportivas es primordial, ya que laefectividad en su ejecución depende, de la velocidad con la que se realice. 

La velocidad Es la capacidad física que nos permite llevar a cabo acciones motrices en el menor tiempo posible.

Podemos decir que la velocidad aumenta en función de la fuerza. A los 23 años, aproximadamente, alcanzamos el 100% de nuestras posibilidades ante esta capacidad.
La velocidad se desarrolla, a muy tempranaedad, pero, detrás de la flexibilidad, es la capacidad que involuciona más rápido, pues se produce una pérdida progresiva a partir de los 25 años.
el desarrollo de La velocidad , depende de varios factores, como son:
los musculares,
los nerviosos,
los genéticos,
la temperatura del músculo.
Haciendo un recorrido por la historia, podríamos destacar la victoria del afroamericano JesseOwens en las pruebas de 100, 200, 4×100 y salto de longitud en los juegos olímpicos de 1936 en Berlín durante el periodo de Hitler. Las victorias de una persona de color no fueron bien recibidas. Hitler se negó a darle la mano durante la entrega de medallas y el presidente de los Estados Unidos, Franklin D. Roosevelt, se opuso a invitar al atleta a las celebraciones de la Casa Blanca.

La velocidad noes una capacidad pura, sino que es compleja e inherente al sistema neuromuscular del ser humano, mediante el cual se realiza algún tipo de desplazamiento de una parte o de todo el cuerpo en el menor tiempo posible. La rapidez con la que se realiza dicho desplazamiento depende de:
La velocidad de contracción de los músculos implicados en el movimiento.
La celeridad en la transmisión del impulsonervioso.
Diversos factores físicos: amplitud de zancada, estatura…
La mayoría de estos aspectos dependen, en gran medida, de la herencia y son escasamente modificables mediante el entrenamiento. Pese a ello, la velocidad es una cualidad que se puede mejorar, aunque dentro de unos márgenes estrechos.

DEFINICION DE VELOCIDAD
Es la capacidad física que permite realizar un movimiento en elmínimo tiempo posible.
La velocidad se puede manifestar de varias formas:
como la distancia recorrida en un tiempo determinado (velocidad de desplazamiento),
como la reacción ante un estímulo (velocidad de reacción) o
como la realización de un gesto (velocidad gestual).
También debe tenerse en cuenta si el movimiento abarca a todo el cuerpo, como en la velocidad de desplazamiento, o sólo a unaparte, como en la velocidad gestual. La velocidad de reacción puede implicar tanto a una parte como a todo el cuerpo.
La velocidad es un factor muy importante en las actividades físicas explosivas: carreras cortas, saltos, etc
Su importancia decae a medida que la distancia a recorrer aumenta y, en los deportes de resistencia no cuenta su existencia.
En aquellas actividades en las que lavelocidad es un factor determinante, puede serlo de forma directa o indirecta.
Es un factor directo cuando se busca la velocidad máxima, como sucede en la relación al disparo en una salida de 100 metros.
Es un factor indirecto cuando se busca la velocidad óptima que permita la utilización de la máxima fuerza posible, como, por ejemplo, en el salto de longitud. En este caso, un aumento de la velocidadno conlleva necesariamente una mejora del rendimiento
.
FACTORES QUE CONDICIONAN LA VELOCIDAD:
De ellos depende la velocidad y se pueden dividir en dos grandes grupos.
Factores fisiológicos
Desde el punto de vista fisiológico dos serían los factores fundamentales que determinaría el grado de velocidad:
Factor muscular. Está directamente relacionado con la velocidad de contracción del...