Walter Riso
Páginas: 3 (530 palabras)
Publicado: 29 de septiembre de 2012
Sabiduria emocional
Su contenido trata sobre la importancia de volver a lo natural y saber integrar las emociones biológicas a nuestra vida de manera constructiva. El autor muestra la diferenciaentre las emociones primarias, que hay que salvar, y las secundarias, inventadas por la cultura, que hay que eliminar.
Más específicamente se rescatan el miedo, la ira, el dolor, la tristeza y laalegría, se muestran sus propiedades curativas y se alerta sobre el peligro de sus similares inventados por la mente: la ansiedad, el rencor, la depresión y el apego.
La obra está fundamentada en losdatos más recientes de la psicología cognitiva y la moderna teoría de las emociones, así como en la experiencia clínica del autor
La mente puede llegar a ser un estorbo. En ciertas ocasiones elque piensa pierde.
No estamos acostumbrados ha hacer contacto con nuestras emociones, somos como ignorantes emocionales, aferrándonos a amuletos, a las estrellas, al horóscopo. Nuestras emocionesprimarias, como sentir miedo, alegría o tristeza son naturales, no aprendidas, son un mecanismo que evoluciono durante miles y miles de años como para dejarlas de lado.
Existen otras emocionessecundarias, que son aprendidas, como la ansiedad la depresión, el estrés que no son útiles, son creadas artificialmente por nosotros, pues en ocasiones nos preocupamos por cosas que no dependen de nosotros,generan incertidumbre y esta es otra emoción no natural o secundaria.
Sin embargo algunas emociones secundarias o aprendidas socialmente pueden llegar a ser útiles cuando son bien enfocadas, comola ira, que nos permite impulsar mas allá nuestras actitudes como un mecanismo adaptativo biológico que nos alerta sobre la necesidad de emplear “el Turbo” en nuestra vida. ¿Quien no se ha sentido biencuando desahoga su ira en algo creador?
Existen personas que no paran: de trabajar, de pensar, de hacer algo, transmiten estrés, no pueden quedarse quietas contemplando un atardecer, son...
Su contenido trata sobre la importancia de volver a lo natural y saber integrar las emociones biológicas a nuestra vida de manera constructiva. El autor muestra la diferenciaentre las emociones primarias, que hay que salvar, y las secundarias, inventadas por la cultura, que hay que eliminar.
Más específicamente se rescatan el miedo, la ira, el dolor, la tristeza y laalegría, se muestran sus propiedades curativas y se alerta sobre el peligro de sus similares inventados por la mente: la ansiedad, el rencor, la depresión y el apego.
La obra está fundamentada en losdatos más recientes de la psicología cognitiva y la moderna teoría de las emociones, así como en la experiencia clínica del autor
La mente puede llegar a ser un estorbo. En ciertas ocasiones elque piensa pierde.
No estamos acostumbrados ha hacer contacto con nuestras emociones, somos como ignorantes emocionales, aferrándonos a amuletos, a las estrellas, al horóscopo. Nuestras emocionesprimarias, como sentir miedo, alegría o tristeza son naturales, no aprendidas, son un mecanismo que evoluciono durante miles y miles de años como para dejarlas de lado.
Existen otras emocionessecundarias, que son aprendidas, como la ansiedad la depresión, el estrés que no son útiles, son creadas artificialmente por nosotros, pues en ocasiones nos preocupamos por cosas que no dependen de nosotros,generan incertidumbre y esta es otra emoción no natural o secundaria.
Sin embargo algunas emociones secundarias o aprendidas socialmente pueden llegar a ser útiles cuando son bien enfocadas, comola ira, que nos permite impulsar mas allá nuestras actitudes como un mecanismo adaptativo biológico que nos alerta sobre la necesidad de emplear “el Turbo” en nuestra vida. ¿Quien no se ha sentido biencuando desahoga su ira en algo creador?
Existen personas que no paran: de trabajar, de pensar, de hacer algo, transmiten estrés, no pueden quedarse quietas contemplando un atardecer, son...
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