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Páginas: 4 (864 palabras)
Publicado: 27 de noviembre de 2013
El ejercicio, como componente de salud, pasa a ser una verdadera terapia equivalente a un fármaco en la prevención de la sarcopenia.
A nivel mundial la población que se transformará en frágil seráel doble para el año 2025: de 312 millones el año 1990 llegará a 799 millones el año 2025.
El ejercicio, como componente de salud, pasa a ser una verdadera terapia equivalente a un fármaco en laprevención de la sarcopenia, término referido a la pérdida de masa muscular que ocurre con el envejecimiento. Como señala el Dr. Juan Carlos Molina (Geriatra Meds.) “Numerosos estudios desde los años80 han demostrado como los ejercicios de fuerza y resistencia en un acotado período de tiempo de doce semanas, puede generar sustanciales cambios tanto en hombres como mujeres adultos mayores”.
“Lapérdida de masa muscular y fuerza lleva aparejado una serie de cambios estructurales y funcionales a nivel muscular como es el caso de infiltración grasa, denominando a la sarcopenia, comomioesteatosis del envejecimiento, donde encontramos mantención de masa, pero no de fuerza. Por lo tanto, el primer concepto a considerar es que la sarcopenia no sólo puede alterar la masa muscular, sino tambiénla fuerza, contribuyendo con ello a la aparición de fragilidad. La pérdida de masa muscular aumenta un 2% por año pasado los 50 años. La prevalencia de sarcopenia es alrededor de 25% en individuosbajo 70 años y 40% de aquellos de 80 o más años”, indica el Dr. Molina.
La sarcopenia representa un factor de riesgo de fragilidad, pérdida de independencia y discapacidad física, relacionándose conmúltiples comorbilidades en ancianos como caídas, declive funcional, osteoporosis, alteración de la termorregulación e intolerancia a la glucosa e incluso es un predictor de discapacidad y mortalidadpor todas las causas en avanzada edad. La pérdida de movilidad resultante de la pérdida muscular predice mayor discapacidad física y mortalidad, asociada a una peor calidad de vida, mayor soporte...
A nivel mundial la población que se transformará en frágil seráel doble para el año 2025: de 312 millones el año 1990 llegará a 799 millones el año 2025.
El ejercicio, como componente de salud, pasa a ser una verdadera terapia equivalente a un fármaco en laprevención de la sarcopenia, término referido a la pérdida de masa muscular que ocurre con el envejecimiento. Como señala el Dr. Juan Carlos Molina (Geriatra Meds.) “Numerosos estudios desde los años80 han demostrado como los ejercicios de fuerza y resistencia en un acotado período de tiempo de doce semanas, puede generar sustanciales cambios tanto en hombres como mujeres adultos mayores”.
“Lapérdida de masa muscular y fuerza lleva aparejado una serie de cambios estructurales y funcionales a nivel muscular como es el caso de infiltración grasa, denominando a la sarcopenia, comomioesteatosis del envejecimiento, donde encontramos mantención de masa, pero no de fuerza. Por lo tanto, el primer concepto a considerar es que la sarcopenia no sólo puede alterar la masa muscular, sino tambiénla fuerza, contribuyendo con ello a la aparición de fragilidad. La pérdida de masa muscular aumenta un 2% por año pasado los 50 años. La prevalencia de sarcopenia es alrededor de 25% en individuosbajo 70 años y 40% de aquellos de 80 o más años”, indica el Dr. Molina.
La sarcopenia representa un factor de riesgo de fragilidad, pérdida de independencia y discapacidad física, relacionándose conmúltiples comorbilidades en ancianos como caídas, declive funcional, osteoporosis, alteración de la termorregulación e intolerancia a la glucosa e incluso es un predictor de discapacidad y mortalidadpor todas las causas en avanzada edad. La pérdida de movilidad resultante de la pérdida muscular predice mayor discapacidad física y mortalidad, asociada a una peor calidad de vida, mayor soporte...
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