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Escuela: Prof. Eduardo Bojórquez Valenzuela

Nombre del maestro: LiliBeth alemán

Nombre del alumno: Esteban Arturo Grijalva Murrieta

Nombre del proyecto: El arte de ser uno mismo

Materia: Arte y tutoría

Grado: 3 grupos: I



Magdalena de Kino, sonora 16/06/2014


Alexitimia: La alexitimia es un trastorno neurológico que consiste en la incapacidad del sujeto paraidentificar las emociones propias y, consecuentemente, la imposibilidad para darles expresión verbal.

Autoestima: La autoestima es un conjunto de percepciones, pensamientos, evaluaciones, sentimientos y tendencias de comportamiento dirigidas hacia nosotros mismos, hacia nuestra manera de ser y de comportarnos, y hacia los rasgos de nuestro cuerpo y nuestro carácter. En resumen, es la percepciónevaluativa de nosotros mismos

Asertivo: Como estrategia y estilo de comunicación, la asertividad se diferencia y se sitúa en un punto intermedio entre otras dos conductas polares: la agresividad y la pasividad (o no asertividad). Suele definirse como un comportamiento comunicacional en el cual la persona no agrede ni se somete a la voluntad de otras personas, sino que manifiesta sus convicciones ydefiende sus derechos.

No asertivo: El comportamiento no asertivo en la persona es la forma de expresión débil de los propios sentimientos, creencias u opiniones que, al no responder a los requerimientos de la situación interpersonal que se enfrenta, permite que viole los derechos de la persona.

Agresivo: hace referencia a un conjunto de patrones de actividad que pueden manifestarse conintensidad variable, incluyendo desde la pelea física hasta los gestos o expansiones verbales que aparecen en el curso de cualquier negociación. La palabra agresividad procede del latín, en el cual es sinónimo de acometividad. Implica provocación y ataque.

Comunicación: La comunicación es el proceso mediante el cual se puede transmitir información de una entidad a otra, alterando el estado deconocimiento de la entidad receptora.

Saber decir lo que siento: Si existe algo que es realmente difícil es la humana, y por lo general entendemos que decir las cosas implica simplemente “ soltar” lo que uno piensa o siente sin tener en cuenta algunas cosas importantes.
Por lo general cuando “decimos las cosas” estamos buscando descargar una tensión, una opinión, o simplemente estamos estableciendouna lucha de poder en la cual lo que nosotros decimos es lo que tiene que valer y ser verdad.
Por lo general decimos las cosas para “ganar” y no tanto para entablar una relación o un diálogo.
En otros momentos decidimos callar y con nuestro silencio “también estamos diciendo cosas” solo que sin palabras y este silencio también puede ser agresión, ausencia o vacío. Es importante tener en cuentaalgunas cosas sobre todo cual es la intensión real cuando nos dirigimos a alguien: una madre cansada, preocupada que se dirige a sus hijos aparentemente para dar una indicación, puede, realmente hacerlo para descargar y ofender a sus niños luego de ella haberse sentido profundamente frustrada.
Cada vez hablamos más, peleamos más y decimos menos. Cada vez los vínculos humanos reinan por ladiscusión, la imposición el sometimiento de una de las partes. “Saber decir y saber oír” resulta parte de un crecimiento que no todos se dan el trabajo de hacer.

Saber pedir lo que quiero: Todos tenemos una serie de necesidades y deseos legítimos de tipo social, físico, emocional… Sin embargo, muchas veces, por miedo al rechazo de los demás, no nos resulta fácil pedir lo que deseamos. Esto es un signode baja autoestima que debe ser corregido para no acabar encontrándonos en una situación en las que las necesidades de los demás siempre estén por encima de las nuestras.

Para empezar hay que saber diferenciar entre necesidad y deseo. Hay que observar de forma realista nuestros sentimientos y poder darles la importancia que de verdad se merecen. Las personas con baja autoestima pueden temer...