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Fundamentos teóricos
Según A. Villar en 1927 propuso que el entrenamiento deportivo “Es el curso sistemático y regularmente repetido de una serie de ejercicios con el fin de mejorar y adaptar lasfunciones del organismo humano sano a un rendimiento previamente fijado”, es decir, que al realizar continuamente ejercicios adaptamos el cuerpo a un estado físico pleno y optimo, logrando así mejorarla fuerza muscular.
Basándose en la teoría de V. Platonov en 1991 donde plantea que “El entrenamiento deportivo comprende el conjunto de tareas que aseguran una buena salud, una educación, undesarrollo físico armonioso, un dominio técnico y táctico y un alto nivel de desarrollo de las cualidades especificas”. Por esta razón es primordial alcanzar los objetivos plateados en el proyecto, paraasí brindar todos los beneficios ya mencionados.
Asiendo mención a la teoría de J. L. López en 2007 donde proyecta que “El entrenamiento deportivo es un proceso sistemático y complejo que debe estarmuy bien organizado. Para obtener un buen rendimiento, cualquier entrenador o preparador físico debe planificar cronológicamente el proceso global de entrenamiento mediante unas determinadas acciones opasos a seguir”. Por lo cual se aconseja a los estudiantes que se beneficiaran de los equipos de ejercitamiento que para lograr resultados deben ser constantes y lo deben de hacer de una maneraplanificada.
Según Grosser, Starischka, Zimmermonn en 1983 propuso que el entrenamiento es un concepto que reúne todas las medidas del proceso para aumentar el rendimiento deportivo, por esta razón a losestudiantes que practican algún deporte, será de mucha ayuda la construcción de aparatos de ejercitamiento.
Bompa en 1983 propuso que el entrenamiento físico “es una actividad deportiva sistemáticade larga duración, graduada de forma progresiva a nivel individual, cuyo objetivo es conformar las funciones humanas, psicológicas y fisiológicas para poder superar las tareas más exigentes”, es...