ximenamunozsalamanca
Páginas: 5 (1141 palabras)
Publicado: 25 de julio de 2013
Godoy
El apellido Godoy es de origen Gallego, de San Pedro de Tencrio. Se considera que la raiz del linaje es don Rodrigo Alfonso de Godoy siglo XII.
El origen es San Pedro de Tencrio en la montañas de Galicia.
Un miembro destacado de este apellido fue don Manuel Godoy al cual el rey Carlos IV otorgo el titulo de príncipe de la Paz y tuvo importante papel en laguerra de Independencia contra los franceses del emperador Napoleon I.
Según una anécdota el apellido Godoy proviene de Goido, según la anécdota un caballero llamado Pedro Ruiz venció en batalla a dos jefes moros, y a partir de esta hazaña el rey dijo: "Bueno ha estado el godo hoy" de donde se le quedo el mote al caballero de Godoy.
Origen: Hayquien considera que procede del caballero romano Lucio Nurio. Otros sitúan su origen en la Casa Real de Escocia y una tercera teoría habla del Conde Muñón Rodríguez, que vivió alrededor del año 750 y acompañó en la Reconquista a Don Pelayo. Es uno de los 100 apellidos más frecuentes.
Significado: Apellido patronímico derivado del nombre castellano Muño, con la terminación en "z" castellana, queindica "hijo de".
SALAMANCA
Linaje de origen castellano, de Burgos.
PIRAMIDE ALIMENTARIA
En la base de la pirámide, se encuentra el grupo de los cereales, tubérculos, fideos y pan. Estos son los alimentos que debemos ingerir en buena cantidad dentro de nuestra dieta diaria; deben ocupar un tercio del plato. A este grupopertenecen el arroz, la avena, la cebada, el pan, los fideos, las papas, el maduro, el verde, el camote y todas las harinas.
Estos alimentos contienen carbohidratos que constituyen el combustible necesario para un buen funcionamiento del cerebro, pulmones, corazón y para mantener una temperatura adecuada del cuerpo. Los carbohidratos también sirven como fuente de energía para realizar las actividadesdiarias tanto físicas como mentales, por ejemplo caminar, correr, jugar, leer, estudiar.
Grasas, azúcares, postres, golosinas y gaseosas
Este grupo de alimentos se ubica en la punta de la pirámide ya que no es recomendable ingerirlos diariamente en gran cantidad. Estos alimentos pueden ser divididos en dos grupos: el primero incluye las grasas, llamadastambién lípidos y el segundo agrupa los azúcares, postres, golosinas y gaseosas.
Las grasas o lípidos son beneficiosos para el organismo si son consumidos en cantidades limitadas. Junto con los carbohidratos, son fuente de energía para el organismo y también ayudan a absorber las vitaminas liposolubles. Existen grasas buenas y malas. Intente consumir más grasas buenas.
Las grasas buenas son engeneral de origen vegetal como el aceite de oliva, de girasol, de maíz crudos, las nueces, almendras, maní, pepas de zambo y zapallo, aguacate y coco. Estas grasas también se encuentran en los pescados y mariscos. Contienen “colesterol bueno” y ayudan a limpiar las arterias del “colesterol malo”. Además contienen grasas muy importantes para nuestro organismo: las grasas Omega 3, 6 y 9 que ayudan alimpiar las arterias, previniendo así las enfermedades cardiovasculares.
Las grasas malas son en general de origen animal como por ejemplo la manteca, la mantequilla, la piel de pollo, la grasa de las carnes. Aumentan el nivel de "colesterol malo" y riesgos de enfermedades cardiovasculares.
Los azúcares, postres, golosinas y gaseosas
En lo posible debe evitarse el consumo de los alimentos deeste grupo. No presentan mayor beneficio para el organismo. Un consumo exagerado favorece el sobrepeso y las caries dentales.
La Actividad Física
Es importante para el equilibrio físico y emocional de una persona. Se recomienda como ejercicio mínimo caminar a buen ritmo en forma continua 30-40 minutos tres veces a la semana. Caminar es sólo una opción, practique el deporte que más le guste!...
El apellido Godoy es de origen Gallego, de San Pedro de Tencrio. Se considera que la raiz del linaje es don Rodrigo Alfonso de Godoy siglo XII.
El origen es San Pedro de Tencrio en la montañas de Galicia.
Un miembro destacado de este apellido fue don Manuel Godoy al cual el rey Carlos IV otorgo el titulo de príncipe de la Paz y tuvo importante papel en laguerra de Independencia contra los franceses del emperador Napoleon I.
Según una anécdota el apellido Godoy proviene de Goido, según la anécdota un caballero llamado Pedro Ruiz venció en batalla a dos jefes moros, y a partir de esta hazaña el rey dijo: "Bueno ha estado el godo hoy" de donde se le quedo el mote al caballero de Godoy.
Origen: Hayquien considera que procede del caballero romano Lucio Nurio. Otros sitúan su origen en la Casa Real de Escocia y una tercera teoría habla del Conde Muñón Rodríguez, que vivió alrededor del año 750 y acompañó en la Reconquista a Don Pelayo. Es uno de los 100 apellidos más frecuentes.
Significado: Apellido patronímico derivado del nombre castellano Muño, con la terminación en "z" castellana, queindica "hijo de".
SALAMANCA
Linaje de origen castellano, de Burgos.
PIRAMIDE ALIMENTARIA
En la base de la pirámide, se encuentra el grupo de los cereales, tubérculos, fideos y pan. Estos son los alimentos que debemos ingerir en buena cantidad dentro de nuestra dieta diaria; deben ocupar un tercio del plato. A este grupopertenecen el arroz, la avena, la cebada, el pan, los fideos, las papas, el maduro, el verde, el camote y todas las harinas.
Estos alimentos contienen carbohidratos que constituyen el combustible necesario para un buen funcionamiento del cerebro, pulmones, corazón y para mantener una temperatura adecuada del cuerpo. Los carbohidratos también sirven como fuente de energía para realizar las actividadesdiarias tanto físicas como mentales, por ejemplo caminar, correr, jugar, leer, estudiar.
Grasas, azúcares, postres, golosinas y gaseosas
Este grupo de alimentos se ubica en la punta de la pirámide ya que no es recomendable ingerirlos diariamente en gran cantidad. Estos alimentos pueden ser divididos en dos grupos: el primero incluye las grasas, llamadastambién lípidos y el segundo agrupa los azúcares, postres, golosinas y gaseosas.
Las grasas o lípidos son beneficiosos para el organismo si son consumidos en cantidades limitadas. Junto con los carbohidratos, son fuente de energía para el organismo y también ayudan a absorber las vitaminas liposolubles. Existen grasas buenas y malas. Intente consumir más grasas buenas.
Las grasas buenas son engeneral de origen vegetal como el aceite de oliva, de girasol, de maíz crudos, las nueces, almendras, maní, pepas de zambo y zapallo, aguacate y coco. Estas grasas también se encuentran en los pescados y mariscos. Contienen “colesterol bueno” y ayudan a limpiar las arterias del “colesterol malo”. Además contienen grasas muy importantes para nuestro organismo: las grasas Omega 3, 6 y 9 que ayudan alimpiar las arterias, previniendo así las enfermedades cardiovasculares.
Las grasas malas son en general de origen animal como por ejemplo la manteca, la mantequilla, la piel de pollo, la grasa de las carnes. Aumentan el nivel de "colesterol malo" y riesgos de enfermedades cardiovasculares.
Los azúcares, postres, golosinas y gaseosas
En lo posible debe evitarse el consumo de los alimentos deeste grupo. No presentan mayor beneficio para el organismo. Un consumo exagerado favorece el sobrepeso y las caries dentales.
La Actividad Física
Es importante para el equilibrio físico y emocional de una persona. Se recomienda como ejercicio mínimo caminar a buen ritmo en forma continua 30-40 minutos tres veces a la semana. Caminar es sólo una opción, practique el deporte que más le guste!...
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