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Dieta del limón para adelgazar 7 kilos en 5 días
La dieta del limón para adelgazar 7 kilos en 5 días que aprovecha las propiedades desintoxicantes y depurativas de los limones para bajar como mínimo una talla de pantalón en tan sólo una semana y sin pasar hambre.
Antes de comenzar la dieta debes limpiar el cuerpo de toxinas, para ello, durante tres días, come de forma normal y sana y toma a lolargo del día como mínimo 3 vasos de zumo de limón preparado de la siguiente forma:
- 2 cucharadas soperas de zumo de limón natural
- 30 cl de agua mineral
- 1 rama de canela
- 1 pizca de pimienta de ayena
Todo mezclado.

Toma también infusiones y purés de verduras, esto también te ayudará a eliminar las toxinas.  Tomar agua también ayuda en la eliminación de grasas y toxinas, debestomar como mínimo 2 litros al día.
Funcionamiento de la dieta del limón para adelgazar 7 kilos en 5 días
El objetivo de la dieta es lograr una pérdida de peso notable, de hasta 7 kilos, únicamente en 5 días. Para ello, se facilita el menú semanal de la dieta.
LUNES
Cuando te levantes
Zumo de limón diluido en agua caliente
Desayuno
1 bol de ensalada de frutas mezclado con un yogurt y 2cucharadas soperas de copos de avena.
30 cl de leche bio o leche de soja
A media mañana
8 almendras sin sal
1 vaso de zumo de frutas natural rebajado con agua
Comida
Sopa de verduras casera o bio, si está ya preparada.
2 rebanadas de pan integral de molde, con queso y queso rallado.
Merienda
2 galletas de avena
Algunos tomates cherry + 1 cucharada sopera de queso fresco
CenaPescado, pollo o tofu a la plancha, aliñado con zumo de limón y aceite de oliva (3 cucharadas soperas de aceite de oliva, 1 cucharada sopera de zumo de limón + medio diente de ajo)
Verduras de hojas verdes salteadas al wok con 1 cucharada de café de sésamo.
Melocotón asado a la canela
Bebida caliente al limón
MARTES
Cuando te levantes
Zumo de limón diluido en agua caliente
Desayuno
1 huevoescalfado
2 rebanadas de pan integral tostado con una lámina de mantequilla y un tomate asado, más una manzana.
30 cl de leche bio o de soja
A media mañana
2 albaricoques naturales o secos
Unos cacahuetes sin sal
Zumo de limón, manzana y berro (en la batidora)
Comida
3 cucharadas soperas de alubias blancas, otras 3 de garbanzos y de alubias rojas, mezcladas con tomates y pimientoverde, todo aliñado con zumo de limón.
1 bollito de pan integral
1 ensalada grande con cebolleta
1 kiwi
Merienda
1 galleta de avena con queso fresco y fresas
Cena
Ragú de verduras (tomates, garbanzos, espinacas, patatas, uvas pasas y arroz integral)
Plátano a la plancha cubierto de 2 onzas de chocolate negro fundido
MIÉRCOLES
Cuando te levantes
Zumo de limón diluido en aguacaliente
Desayuno
Frambuesas, fresas y 2 cucharadas soperas de copos de avena mezclado con 30 cl leche más 1 nectarina
A media mañana
Ensalada de frutas con zumo de limón
30 cl de leche bio o leche de soja
Comida
Ensalada de judías verdes caliente
1 bollito de pan integral con una lámina de mantequilla
1 yogurt natural
Merienda
1 cucharada sopera de pipas de girasol
1 racimo pequeñode uvas
Cena
1 filete de salmón al zumo de limón, asado al horno, con verduras variadas al vapor como acompañamiento
1 bola pequeña de helado de chocolate, acompañado de nueces machacadas
JUEVES
En cuanto te levantes
Zumo de limón diluido en agua caliente
Desayuno
Batido de plátano: bate 30 cl de leche bio o leche de soja, 1 yogurt natural, 2 plátanos pequeños y 1 cucharada sopera deuvas pasas
2 rebanadas de plan integral tostado con una lámina de mantequilla
A media mañana
Unos frutos secos y pipas

Comida
1 patata asada con un bote pequeño de judías verdes en conserva
1 ensalada de lechuga grande con un pizca de queso rallado espolvoreado.
1 pera o 1 melocotón
Merienda
Bastoncitos de verduras con humus casero (garbanzos, zumo de limón, pasta de sésamo y...