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ACONDICIONAMIENTO FISICO EN ADULTO MAYOR














CARLOS ORDOÑEZ
STEFANNY OTERO
VIVIANA PINZÓN
MÓNICA RODRÍGUEZ
TATHIANA SERNA
MARCELA VARGASUNIVERSIDAD MANUELA BELTRAN
PRACTICA I
BOGOTA
2012



ACONDICIONAMIENTO FISICO EN ADULTO MAYOR














CARLOS ORDOÑEZ
STEFANNY OTERO
VIVIANA PINZÓN
MÓNICA RODRÍGUEZTATHIANA SERNA
MARCELA VARGAS



DOCENTE
ALEJANDRA VALENZUELA











UNIVERSIDAD MANUELA BELTRAN
PRACTICA I
BOGOTA
2012

FECHA: junio 07 de 2012
RESPONSABLE DE LAACTIVIDAD: Ordoñez Carlos, Otero Stefanny, Pinzón Viviana, Rodríguez Mónica, Serna Tathiana, Vargas Marcela.
NOMBRE DEL PROGRAMA: acondicionamiento físico de adulto mayor
GRUPO HETAREO: años doradosObjetivo General
Sensibilizar a la población (adultos mayores) de la importancia de la actividad física y el ejercicio para su salud por medio de una charla informativa y una actividad practica deejercicios todo esto con el fin de mejorar la calidad de vida.
Nombre de la Actividad: lluvia de ideas
Duración: 10 minutos
Objetivos:
Incentivar al adulto mayor a participar en la lluvia deideas con el fin de conocer lo que la población entiende por actividad física y ejercicio y que piensan sobre el tema.
Analizar los conocimientos y creencias que tiene el adulto mayor respecto a laactividad física y el ejercicio con el fin de facilitar y orientar el proceso educativo.
Metodología:
Disposición del grupo: 20 personas dispersos en el área de trabajo.

Actividad: se iniciarala actividad con una lluvia de ideas en la cual se les realizara preguntas al adulto mayor como: “que es para usted actividad física, que es para usted ejercicio, como realiza usted ejercicio, queimportancia le ve usted a la actividad física y al ejercicio, cuantas veces a la semana usted realiza ejercicio y actividad”.


Recursos: tablero, marcadores y borrador.



Objetivo General...