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Páginas: 2 (293 palabras)
Publicado: 21 de octubre de 2013
http://www.buenastareas.com/ensayos/Resumen-Educacion-Fisica/896172.html
INTRODUCCION.
La práctica regular y metódica de una actividad física ha demostrado ser una prácticasumamente beneficiosa en la prevención, desarrollo y rehabilitación de la salud, así como un medio para forjar el carácter, la disciplina, la toma de decisiones y el cumplimiento de las reglasbeneficiando así el desenvolvimiento del practicante en todos los ámbitos de la vida cotidiana. Hoy en día esta visión ha sido aceptada por muchos, sin embargo, a lo largo del tiempo, hatenido sus períodos de auge y regresión.
La practica deportiva no se limita solamente a los atletas de elite, deportistas de alto rendimiento, gente joven, etc. Todo ser humano puede ydebería realizar alguna actividad deportiva acorde a sus necesidades y sus posibilidades físicas. Por supuesto que previo a ese paso, obligatoriamente debemos consultar a un medico, setenga la edad que se tenga, quien determinará, luego de los chequeos de práctica, que tipo de ejercicio estamos en condiciones de realizar o si lo que teníamos en mente efectuar esrecomendable o no.
TECNICAS DE CULTURA FISICA.
Cultura Física: Es el conjunto de experiencias y logros que se obtienen de la aplicación de fundamentos encaminadas a la ejercitación de losseres humanos en materia de actividad física encaminada a la educación, aptitud física y a la salud.
Educación Física: Es el proceso dirigido a la formación de habilidades motrices, aldesarrollo de las capacidades condicionales y coordinativas y de la movilidad, que puede presentar la característica de proceso pedagógico y ser realizada en forma de auto educación, es unfenómeno muy polifacético que ofrece interés a las ciencias naturales y a las ciencias sociales, indicando la dirección orientada al logro de un fin concreto del desarrollo del individuo.
INTRODUCCION.
La práctica regular y metódica de una actividad física ha demostrado ser una prácticasumamente beneficiosa en la prevención, desarrollo y rehabilitación de la salud, así como un medio para forjar el carácter, la disciplina, la toma de decisiones y el cumplimiento de las reglasbeneficiando así el desenvolvimiento del practicante en todos los ámbitos de la vida cotidiana. Hoy en día esta visión ha sido aceptada por muchos, sin embargo, a lo largo del tiempo, hatenido sus períodos de auge y regresión.
La practica deportiva no se limita solamente a los atletas de elite, deportistas de alto rendimiento, gente joven, etc. Todo ser humano puede ydebería realizar alguna actividad deportiva acorde a sus necesidades y sus posibilidades físicas. Por supuesto que previo a ese paso, obligatoriamente debemos consultar a un medico, setenga la edad que se tenga, quien determinará, luego de los chequeos de práctica, que tipo de ejercicio estamos en condiciones de realizar o si lo que teníamos en mente efectuar esrecomendable o no.
TECNICAS DE CULTURA FISICA.
Cultura Física: Es el conjunto de experiencias y logros que se obtienen de la aplicación de fundamentos encaminadas a la ejercitación de losseres humanos en materia de actividad física encaminada a la educación, aptitud física y a la salud.
Educación Física: Es el proceso dirigido a la formación de habilidades motrices, aldesarrollo de las capacidades condicionales y coordinativas y de la movilidad, que puede presentar la característica de proceso pedagógico y ser realizada en forma de auto educación, es unfenómeno muy polifacético que ofrece interés a las ciencias naturales y a las ciencias sociales, indicando la dirección orientada al logro de un fin concreto del desarrollo del individuo.
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