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¿Que es la diabetes?
La diabetes es una enfermedad que se caracteriza por falta de insulina, por aumento de glucosa en la sangre
Causas de la diabetes
Herencia:siuno de sus padres,abuelos,hermano/a o incluso un primo tienen diabetes tiene mayor probabilidad de desarrollarla.
Obesidad: 80% de las personas con diabetes tipo 2estan excedidos son diagnosticados.
Virus: Cierto virus puede destruir el Páncreas donde se produce la insulina.
Estrés: Durante Períodos de estrés, ciertas hormonasproducida en esos momentos pueden impedir el efecto de la insulina.
Consecuencias:
Las consecuentas son Hipertensión, Obesidad,Problemas en la vista,En los odios, Enlos riñones en el sistema circulatorio, de hay existen muchos riesgos como lastimaduras en los pies y gangrena.
x Medidas preventivas:
Las medidas preventivas tienenpor meta alcanzar el mejor control posible de la glucemia y para ello es necesario:
1) Mantener una nutrición adecuada evitando la ingesta exagerada de azúcares ygrasa.
2) Realizar ejercicios físicos todos los días, por el lapso de 30 minutos.
3) Evitar el sobrepeso, la obesidad, el tabaquismo y la hipertensión arterial.
4)Evitar las complicaciones y la discapacidad a través de una intervención médica oportuna.
5) Autocuidado de la piernas y pies consultando ante cualquier alteración dela coloración de a piel, la aparición de ampollas, grieta o lesión.
6) Autoanálisis domiciliarios antes y dos horas después de las comidas.
Es decir que cambiando elestilo de vida y los hábitos alimentarios, es la principal forma de prevenir la diabetes y sus complicaciones, logrando de esta manera mejorar la calidad de vida.