yhuolw

La Alimentación Balanceada

- ¿Qué necesitan todos los seres vivos para vivir?
Los seres vivos necesitan alimentos para poder vivir

-¿Qué es la Alimentación balanceada?
Es comer de todos losalimentos para crecer y vivir sanos

- ¿Por qué debemos comer alimentos para poder vivir?
Porque al hacer ejercicios o movernos gastamos energía que tenemos y debemos reponer esa energía, y eso lohacemos comiendo alimentos que contienen sustancias nutritivas, que le dan a nuestro cuerpo energía y fuerza para crecer y hacer muchas actividades.

- ¿Cómo se clasifican los alimentos según suorigen?
Los alimentos según su origen se clasifican en: Animal - Vegetal - Mineral

- ¿Cuáles alimentos son de origen Animal?
La carne, el pescado, el huevo, la leche y sus derivados(quesos-yogurt-mantequilla)

- ¿Cuáles alimentos son de origen Vegetal?
Las verduras, las hortalizas, las frutas y el azúcar

- ¿Cuáles alimentos son de origen Mineral?
El agua y la sal

- ¿Enqué grupos se clasifican los alimentos?
Se clasifican en: Alimentos Orgánicos y Alimentos Inorgánicos

- ¿Cuáles son los Alimentos Orgánicos?
Son los alimentos que son producidos por losseres vivos
Los alimentos orgánicos se dividen en:
Energéticos (azúcar, harinas, granos)
Reparadores (carne, pescados, leche, quesos) y
Reguladores (frutas, verduras)

-¿Cuáles son losalimentos inorgánicos?
Son los alimentos que su origen es mineral, como el agua y las sales, en especial, la sal común, que utilizamos para cocinar



-¿Cuál es el Valor Nutritivo de los alimentos?
+Los Glúcidos dan energía (arroz, papa, harina de maíz)
+ Los Lípidos y Grasas dan energía y calor (aceite oliva, mantequilla)
+ Los Proteínas son para el desarrollo y crecimiento del cuerpo (carne,pollo, pescado)
+ Las Vitaminas son sustancias muy importantes para el funcionamiento del cuerpo, están en la frutas y vegetales, si no le damos al cuerpo vitaminas, nos pueden dar enfermedades
+...