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Dieta Paleo (para adelgazar tan rápido como un hombre)
La dieta Paleo es la única que en vez de haber sido creada por un médico, fue creada por la naturaleza.
Que es la Dieta Paleo
Durantemillones de años se tenía que cazar y recolectar para comer. Aunque el cuerpo de nuestros ancestros cavernícolas es igual al nuestro, su alimentación fue reemplazada por pan, arroz, otros cereales y azúcar,desde que se inventó la agricultura hace pocos miles de años.
Los humanos de zonas cálidas son negros para protegerse del Sol. Es innegable que nuestro cuerpo se adaptó al ambiente y seguramente alos alimentos. Nuestro cuerpo ha sido diseñado por la evolución para comer los alimentos de la Dieta Paleo oDieta Paleolítica.
Cuales son los alimentos permitidos de la Dieta Paleo 
Es una dietabasada en estos alimentos ricos en proteínas, estas grasas buenas que NO engordan y fibra.
Ventajas de la Dieta Paleo
Gracias a su alto contenido de proteínas es más fácil controlar el apetito. Losataques de ansiedad disminuyen 3 días después de reemplazar los alimentos que aumentan el apetito (estos carbohidratos) por proteínas que quitan el hambre.
Los hombres se adaptan más fácilmente a laDieta Paleo porque permite comer carnes, mientras se alejen los carbohidratos. Otra ventaja es que en Venezuela tenemos al @DrLudwigJohnson, uno de los más grandes expertos.
Es definitivamente muysaludable para los que engordan por culpa de la resistencia a la insulina o alguna otra causa hormonal. También para los que tienen elcolesterol y los triglicéridos altos. Es más frecuente que exista unacausa hormonal cuando aparecen estos síntomas:
Tienes verruguitas en el cuello?
Tienes gases y el estómago inflamado?
Tu dedo índice es más corto que tu 4to dedo?
Tienes caída del cabello y raízgrasosa?
Despiertas sin hambre pero sientes ansiedad a las 4:30 PM?
Si tienes varios de esos síntomas utiliza esta calculadora de dietas para avisarte cual dieta te conviene.
Desventajas de la Dieta...