yjhkjjhkuhukyu

Los primeros Alimentos
¡Mi bebé y yo comemos de todo!



Si aún amamantas a tu bebé, te sugerimos que tu alimentación sea lo más variada posible para ayudar aque él conozca diferentes sabores desde edades tempranas.

Todo lo que tú comes se transmite a través de la leche materna; así por ejemplo si  incluyes frutas yverduras, tu bebé estará probando estos mismos alimentos y se podrá acostumbrar a ellos. 

La ventaja es que cuando toque el turno de que tu bebé inicie conalimentos sólidos, ya reconocerá todo aquello que tú le hayas transmitido y aceptará más positivamente cada nuevo sabor.

Y el beneficio va más allá de sólo aceptar mejorlos alimentos. Esto es la base para crear buenos hábitos que ayudarán a que con una dieta variada y completa se prevengan enfermedades o padecimientos y a llevaruna vida más saludable.

Entonces recuerda, se tu el ejemplo desde la lactancia comiendo de todo.
Los primeros Alimentos
Las bondades del ácido fólico



Elácido fólico es una vitamina del grupo B que, durante el embarazo, participa en la formación de material genético y en la maduración de los glóbulos rojos en la sangre.Sus múltiples beneficios han demostrado que reduce el riesgo de que tu bebé tenga problemas en la médula espinal, el sistema nervioso, labio leporino y otrosdefectos.
Tu bebé recién nacido también es beneficiado por esta vitamina, ya que recibirá el ácido fólico que tú consumas a través de la leche materna. Y cuando sea másgrande, puede ingerir esta vitamina a través de cereales, frutas o postres que la contengan. De este modo, ¡fortificará la presencia de glóbulos rojos en su cuerpo!