YO NEGRO FOREVER

Generalidades del baloncesto.
Concepto del baloncesto: Es un deporte de conjunto que se juega entre 2 equipos de 5 jugadores en una cancha con medidas específicas y 2 tableros con aros en los extremos. El objetivo de cada equipo es hacer puntos metiendo el balón en la canasta contraria y a la vez evitar que nos anoten en nuestra canasta. El equipo que más puntos anote gana el juego.
Concepto yfundamentos básicos del baloncesto: Son las acciones que se necesitan para el desarrollo de la técnica del baloncesto, los cuales se dividen en ofensivos y defensivos, así que por sus características individuales y de conjunto.
*ofensivos: son el conjunto de acciones que tienen como finalidad anotar canastas.
*defensivos: son el conjunto de acciones que tiene como finalidad evitar que se anotencanastas.
*fundamentos básicos individuales: son aquellas acciones que nos permiten desarrollar y perfeccionar la técnica individual de los jugadores.
*fundamentos básicos de conjunto: son aquellas acciones que nos permiten desarrollar y perfeccionar la técnica de conjunto de los equipos del baloncesto.
Historia del baloncesto.
Fue inventado en diciembre de 1891 por el profesor JameesHaismith en respuesta a la solicitud para crear un juego competitivo que pudiera practicarse en un local cerrado durante los meses fríos de invierno.
El primer torneo universitario tuvo lugar en estados unidos de 1939. La asociación nacional de baloncesto NBA se fundo en 1946. El baloncesto consiguió la categoría olímpica en 1936.


Cancha de baloncesto.

Un partido de baloncesto es de un periodede 4 cuartos de 10 minutos, con un descanso de 2 minutos entre el primero y el segundo asi como entre el tercero y cuarto y entre el segundo y el cuarto (medio tiempo) de 15 minutos.
El partido no inicia si uno de los 2 equipos no esta en la cancha de juego con almenos 5 jugadores, desplazarse con el balón en las manos mas de 2 pasos en una violación.
Saltar con el balón en la mano y volver alpiso aon el balón en la mano es una violación.
Si dejas de botar el balón y vuelves a botar sin antes tu pasar o tirar a la canasta es una violación.
Golpear el balón con la pierna o el pie o con la mano empuñada deliberadamente se considera una violación.
Botar el balón con las 2 manos es una violación.
Cuando un jugador golpea a otro es falta.
Cuando un jugador recibe una falta en acción detiro en la canasta y no cae se otorga un tiro adicional.
Cuando un jugador acomula 5 faltas es expulsado del partido.
Al final de un partido si el marcador esta empatado se jugara un tiempo extra de 5 minutos, y si el empate caontinua se jugaran los tiempos extras que sean necesarios.
Diámetro del aro 45.7
Diámetro del balón 37.5
Fundamentos básicos del baloncesto.
Esta no es una posiciónreal del juego, si no una posición de técnica que permite estar listo para ejecutar todos los demás fundamentos del baloncesto. Una posición fundamental correcta esta estrictamente relacionada con las características del jugador.
Se puede describir la posición fundamental a la postura siguiente:
Piernas separadas a la altura de los hombros.
Espalda ligeramente inclinada.
Rodillassemiflexionadas.
Adoptar un buen balance del peso de mi cuerpo repartido en las 2 piernas.
Las manos al frente de su cuerpo frente a las rodillas.
Los pies colocados para abrir la mente.
Ejercicios de la enseñanza de la posición fundamental:
Se reúne al grupo y seda una explicación verbal y practica de la posición fundamental.
Se distribulle al grupo en la cancha (diferentes formaciones) y se adopta laposición fundamental, al silvataso de realiza paso yogi y al silvataso se adopta la posición fundamental y asi sucesivamente.
Nota: es importante hacer correcciones de forma individual.
Se coloca al grupo en el extremo de la cancha para inicialr una carrera y al silvataso se adopta la posición fundamental, al siguiente sivataso continua la carrera y asi sucesivamente.

Nota: se recomienda este...